Le blog FocusMe

Sommaire Rester connecté n'a jamais été aussi simple. Nous pouvons envoyer des courriels, répondre aux SMS, participer à des réunions et nous tenir au courant des dernières nouvelles depuis presque n'importe où. Si la technologie a permis aux gens de travailler plus vite et….

Sommaire On pense souvent que la productivité commence le lundi matin. Pourtant, bien souvent, une semaine productive débute dès le week-end. Vos habitudes du week-end peuvent grandement influencer votre capacité à rester concentré, énergique et motivé tout au long de la semaine….

Table des matières Vous est-il déjà arrivé de rester assis devant un écran pendant des heures sans parvenir à vous concentrer ? Après une exposition prolongée à l’écran, vous relisez sans cesse le même paragraphe. Vous vous surprenez à passer d’une page à l’autre….

Table des matières L'un des moyens de détente les plus populaires est le jeu vidéo. Pour de nombreux professionnels, il offre une échappatoire rapide au stress du travail, aux échéances, aux réunions et aux responsabilités quotidiennes. Quelques minutes de jeu peuvent vous aider à vous détendre et à vous ressourcer.

Table des matières La plupart des gens pensent que la concentration est une question de volonté. Ils croient qu'en fournissant plus d'efforts, ils obtiendront de meilleurs résultats en matière de concentration. Or, ce n'est pas nécessaire. La concentration n'est pas une capacité acquise ; elle est plutôt….

Bloquer les sites web semble être la solution idéale. Vous téléchargez une application de blocage et bloquez les réseaux sociaux, YouTube et quelques autres sites sources de distraction. Vous pensez que cela améliorera considérablement votre concentration. Et c'est le cas pendant un certain temps. Cependant….