iPhone, iOS 16 ou version ultérieure
Bloqueur d'applications et de sites web pour iPhone
Bloquez les applications et les sites web distrayants sur votre iPhone, selon un horaire que vous définissez, appliqué par Temps d'écran iOS afin qu'il continue de fonctionner même lorsque FocusMe est fermé.
Téléchargement gratuit. Aucun compte requis. iOS 16 ou version ultérieure.
Que bloquer
Applications et catégories entières
Sélectionnez les applications une par une ou une catégorie entière comme Réseaux sociaux ou Jeux en un seul clic. Ouvrez une application bloquée et vous verrez le bouclier FocusMe avec le nom du forfait en cours, et non un simple message système.
Sites Web
Saisissez les sites que vous souhaitez bloquer : ils seront bloqués dans Safari et les autres navigateurs de votre téléphone. Tous les sites de la liste resteront bloqués pendant toute la durée du blocage, grâce à Temps d’écran et non à FocusMe qui reste ouvert. Fermer l’application ne changera donc rien.
Vous programmez un planning une seule fois, et il se déroulera sans problème, que vous y pensiez ou non. La barre « Aujourd'hui » en haut de l'application « Planification » affiche les activités en cours et celles qui débutent ensuite, pour une soirée sans surprises.
Quand il fonctionne
Des horaires et des délais qui s'autogèrent
Un minuteur pour l'heure suivante. Un planning hebdomadaire, nuit comprise : travail en profondeur de 9 h à 17 h en semaine, détente en soirée à partir de 21 h. Ou bien, un budget plutôt qu'une interdiction : utilisez vos applications bloquées pendant une durée déterminée chaque jour ou heure, ou par courtes sessions avec des pauses, puis elles sont bloquées jusqu'à la période suivante.
Quelle rigueur
D'un coup de pouce pour verrouiller
Quatre niveaux. Les blocs déverrouillés restent les mêmes, mais l'arrêt se fait d'un simple clic. Le mode « Guidance douce » vous demande de saisir cinq caractères aléatoires avant l'arrêt du plan : une décision, pas un réflexe. Le mode « Ferme mais flexible » exige la saisie de 20 caractères parfaits. Le mode « Verrouillage total » vous empêche d'arrêter le plan avant son terme. La synchronisation des plans permet de partager ce paramètre avec vos autres appareils.
Conçu pour iPhone
Construit sur le temps d'écran
Le système d'Apple applique vos restrictions. Si vous fermez FocusMe, le blocage se poursuit.
Vos données restent sur votre iPhone
Apple conserve les données d'utilisation de Temps d'écran sur l'appareil. FocusMe vous les affiche ; elles ne quittent jamais votre téléphone.
Un écran bloc de marque
Le logo FocusMe et le nom du forfait, à chaque fois.
Catégories en un clic
Bloquez l'accès aux réseaux sociaux, aux jeux ou aux divertissements dans leur ensemble, puis ajoutez des exceptions.
Fonctionne hors ligne
Le blocage ne nécessite pas de connexion.
Plans synchronisés
Avec Premium, l'abonnement que vous définissez sur votre Mac ou PC fonctionne également sur votre iPhone.
Voyez où sont passées les heures
L'onglet Activité affiche votre utilisation des applications et les applications bloquées par FocusMe, ce qui vous permet de visualiser vos habitudes avant de les modifier.
Un seul compte, votre iPhone et votre ordinateur
Connectez-vous avec le même compte pour synchroniser vos projets et votre activité entre votre iPhone et votre ordinateur Windows ou Mac grâce à FocusMe Premium. L'abonnement Premium est inclus avec chaque licence pour ordinateur, pour un maximum de 2 appareils mobiles. Vous n'avez pas d'ordinateur ? Abonnez-vous à Premium directement dans l'application. Le blocage, la planification et les limites de temps ne nécessitent pas de compte.
- Windows
- Mac
- Linux
- Androïde
- iPhone
Configuration requise et téléchargement
- iOS
- 16 ou version ultérieure, sur iPhone.
- L'obtenir
- App Store. Téléchargement gratuit.
- Autorisation
- L'accès à Temps d'écran vous sera demandé une seule fois lors de la création de votre premier forfait.
- Prime
- Synchronisation du forfait avec votre ordinateur. Incluse avec chaque licence de bureau (2 appareils mobiles), ou abonnez-vous via l'application.
Foire aux questions
FocusMe pour iPhone fonctionne-t-il sans ordinateur ?
Oui. Le blocage, la planification, les limites de temps et les niveaux de restriction fonctionnent directement sur le téléphone, sans compte. Un ordinateur ou un abonnement Premium permet la synchronisation.
Pourquoi demande-t-il l'autorisation d'accès au temps d'écran ?
C’est l’application Temps d’écran d’iOS qui applique le plan. C’est pourquoi le blocage continue de fonctionner même lorsque FocusMe est fermé, et pourquoi vos données d’utilisation restent sur le téléphone.
Existe-t-il une limite au nombre d'applications et de sites web que je peux bloquer ?
iOS autorise 50 applications et sites web actifs simultanément dans les blocs, répartis entre les différents abonnements. Chaque catégorie compte pour une application ; ainsi, le blocage des réseaux sociaux permet de regrouper toutes les applications sociales dans un seul bloc. FocusMe vous avertit si une liste dépasse cette limite.
Puis-je limiter le temps au lieu de bloquer ?
Oui. Utilisez vos applications bloquées pendant une durée déterminée chaque jour ou à une heure précise, ou pendant quelques courtes sessions avec des pauses entre elles ; elles seront ensuite bloquées jusqu’à la période suivante.
Que se passe-t-il si j'essaie d'interrompre un projet avant son terme ?
Cela dépend du niveau de restriction choisi. En mode déverrouillé, l'arrêt se fait en un clic. Les modes « Guidance douce » et « Ferme mais flexible » proposent un défi de saisie. En mode verrouillé, l'arrêt est impossible avant la fin du plan.
FocusMe est-il gratuit sur iPhone ?
Le téléchargement est gratuit et le blocage, la planification et les limites de temps ne nécessitent ni compte ni paiement. La version Premium ajoute la synchronisation avec votre ordinateur ; elle est incluse avec la licence de bureau ou disponible dans l’application.
Prêt à prendre le contrôle de votre iPhone ?
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- iOS 16 ou version ultérieure