“ De tous les bloqueurs de sites web/anti-procrastination que j'ai essayés (Freedom, ColdTurkey, HeyFocus, LeechblockNG, etc.), celui-ci est le seul qui soit vraiment complet ! ”
Filip J. via Trustpilot
Comparaison directe
FocusMe vs SelfControl: Feature Comparison (2026)
SelfControl est une application macOS gratuite et open source qui bloque les sites web pendant une période déterminée. FocusMe est un bloqueur complet pour Windows, Mac, Linux, Android et iOS. Voici un comparatif.
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Tableau de comparaison des fonctionnalités
| Fonctionnalité | FocusMe | Maîtrise de soi |
|---|---|---|
| Blocage de sites web | ✓ Tous les navigateurs | ✓ Tous les navigateurs |
| Blocage d'applications | ✓ Toute application ou tout jeu | ✗ |
| Blocage du jeu | ✓ | ✗ |
| Des délais flexibles | ✓ Budgets par site et par application | ✗ Minuteur uniquement |
| Limites de lancement | ✓ Limiter la fréquence d'ouverture des applications | ✗ |
| Planification automatique | ✓ Très flexible | ✗ Démarrage manuel uniquement |
| Pauses écran imposées | ✓ Superposition plein écran avec protection anti-saut | ✗ |
| Limites de la pause | ✓ Limites quotidiennes de nombre et de durée | ✗ No pause: all or nothing |
| Mode forcé | ✓ | ✓ Résiste aux redémarrages et à la suppression |
| Désinstaller la protection | ✓ | ✓ Les blocs persistent même après la suppression de l'application |
| Protection par mot de passe | ✓ Plusieurs options | ✗ |
| Défi des personnages aléatoires | ✓ Longueur configurable | ✗ |
| Délai d'arrêt | ✓ Délai d'attente configurable | ✗ Impossible de s'arrêter du tout |
| Coach de productivité en IA | ✓ Rapports quotidiens/hebdomadaires | ✗ |
| Bloquer les courts métrages et les bobines sur YouTube | ✓ Sans bloquer YouTube lui-même | ✗ |
| Contrôle du plan CLI | ✓ Démarrer/arrêter depuis le terminal | ✗ |
| Bibliothèque de plans et modèles | ✓ Plans communautaires | ✗ |
| Suivi de l'utilisation | ✓ Informations basées sur l'IA | ✗ |
| Prise en charge de Windows | ✓ | ✗ macOS uniquement |
| Support Linux | ✓ | ✗ macOS uniquement |
| Application Android | ✓ | ✗ |
| Application iOS | ✓ | ✗ |
| Prix | $17.95 a month, $119.40 a year or $449 once | Source libre et open source |
Principales différences
Minuteur simple vs bloqueur complet
SelfControl excelle dans un domaine : le blocage d'une liste de sites web pendant une durée déterminée, et ce blocage est permanent. FocusMe, quant à lui, est une suite de productivité complète offrant le blocage d'applications, des limites de temps flexibles, la planification, des pauses régulières, le coaching par IA et bien plus encore. SelfControl ne propose ni planification, ni limite de temps par site, ni blocage d'applications, ni analyse des données.
Blocage forcé
SelfControl’s enforced blocking is genuinely strong: blocks survive restarts and even deleting the app. However, it’s all-or-nothing: you can’t pause, adjust, or stop a session once started. FocusMe’s Enforced Mode is similarly strong but more flexible: you can configure password protection, random challenges, stop delays, and pause limits to find the right balance.
Support de la plateforme
SelfControl is macOS only. FocusMe works on Windows, macOS, Linux, Android and iOS. If you switch platforms or need blocking on multiple devices, FocusMe has you covered.
Quand la maîtrise de soi est le bon choix
L'autocontrôle est source libre et ouverte. Si vous utilisez un Mac, que vous avez uniquement besoin de bloquer des sites web basiques et que vous recherchez l'outil le plus simple possible avec une application rigoureuse des restrictions, SelfControl est excellent. En revanche, si vous avez besoin de bloquer des applications, de programmer des blocages, de définir des limites de temps, de faire des pauses entre les écrans ou d'une compatibilité avec d'autres systèmes que macOS, FocusMe est la solution plus performante.
Ce que disent les utilisateurs
“ J'ai utilisé K9, Mobicip, Cold Turkey, Freedom, et j'en passe. Aucun de ces produits n'arrive à la cheville de FocusMe. ”
Terry G. via Trustpilot
Questions fréquemment posées
FocusMe est-il meilleur que SelfControl ?
FocusMe is far more feature-rich: it blocks apps and games, has flexible time limits, scheduling, screen breaks, AI coaching, and works on Windows, Mac, Linux, Android and iOS. SelfControl is a simple, free macOS-only timer with strong enforcement but no flexibility or additional features.
SelfControl fonctionne-t-il sous Windows ?
No. SelfControl is macOS only. FocusMe works on Windows, macOS, Linux, Android and iOS.
Comment les tarifs de FocusMe se comparent-ils à ceux de SelfControl ?
SelfControl is free and open source. FocusMe is $17.95 a month, $119.40 a year or $449 once for 5 computers and 2 mobile devices, and adds app blocking, flexible scheduling, screen breaks, AI coaching and every platform. FocusMe offers a 14-day free trial and a 60-day money-back guarantee, so you can try it risk-free. SelfControl was checked on selfcontrolapp.com on 14 October 2026.
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