FocusMe vs SelfControl — Comparaison des fonctionnalités (2026)
SelfControl est une application macOS gratuite et open source qui bloque les sites web pendant une période déterminée. FocusMe est un bloqueur complet pour Windows, Mac, Linux et Android. Voici un comparatif.
Tableau de comparaison des fonctionnalités
| Fonctionnalité | FocusMe | Maîtrise de soi |
|---|---|---|
| Blocage de sites web | ✓ Tous les navigateurs | ✓ Tous les navigateurs |
| Blocage d'applications | ✓ Toute application ou tout jeu | ✗ |
| Blocage du jeu | ✓ | ✗ |
| Des délais flexibles | Budgets par site et par application | ✗ Minuteur uniquement |
| Limites de lancement | ✓ Limiter la fréquence d'ouverture des applications | ✗ |
| Planification automatique | ✓ Très flexible | ✗ Démarrage manuel uniquement |
| Pauses écran imposées | ✓ Superposition en plein écran avec protection contre le saut de page | ✗ |
| Limites de la pause | ✓ Nombre de jours et durée | ✗ Pas de pause — tout ou rien |
| Mode forcé | ✓ | ✓ Survit aux redémarrages et à la suppression |
| Désinstaller la protection | ✓ | ✓ Les blocs persistent même après la suppression de l'application |
| Protection par mot de passe | ✓ Options multiples | ✗ |
| Défi des personnages aléatoires | ✓ Longueur configurable | ✗ |
| Délai d'arrêt | ✓ Période d'attente configurable | ✗ Impossible de s'arrêter du tout |
| Coach de productivité en IA | Rapports quotidiens/hebdomadaires | ✗ |
| Bloquer les courts métrages et les bobines sur YouTube | ✓ Sans bloquer YouTube lui-même | ✗ |
| Contrôle du plan CLI | ✓ Démarrage/arrêt à partir du terminal | ✗ |
| Bibliothèque de plans et modèles | ✓ Plans communautaires | ✗ |
| Suivi de l'utilisation | ✓ Des informations alimentées par l'IA | ✗ |
| Prise en charge de Windows | ✓ | ✗ macOS uniquement |
| Support Linux | ✓ | ✗ macOS uniquement |
| Application Android | ✓ | ✗ |
| Prix | À partir de $6,95/mois* | Source libre et open source |
Principales différences
Minuteur simple vs bloqueur complet
SelfControl excelle dans un domaine : le blocage d'une liste de sites web pendant une durée déterminée, et ce blocage est permanent. FocusMe, quant à lui, est une suite de productivité complète offrant le blocage d'applications, des limites de temps flexibles, la planification, des pauses régulières, le coaching par IA et bien plus encore. SelfControl ne propose ni planification, ni limite de temps par site, ni blocage d'applications, ni analyse des données.
Blocage forcé
Le blocage forcé de SelfControl est extrêmement efficace : il persiste même après un redémarrage et la suppression de l’application. Cependant, il est absolu : une fois la session lancée, impossible de la mettre en pause, de la modifier ou de l’arrêter. Le mode forcé de FocusMe est tout aussi performant, mais plus flexible : vous pouvez configurer la protection par mot de passe, les défis aléatoires, les délais d’arrêt et les limites de pause pour trouver le juste équilibre.
Support de la plateforme
SelfControl est exclusivement compatible avec macOS. FocusMe fonctionne sous Windows, macOS, Linux et Android ; si vous changez de plateforme ou avez besoin de bloquer des appareils sur plusieurs, FocusMe répond à vos besoins.
Quand la maîtrise de soi est le bon choix
L'autocontrôle est source libre et ouverte. Si vous utilisez un Mac, que vous avez uniquement besoin de bloquer des sites web basiques et que vous recherchez l'outil le plus simple possible avec une application rigoureuse des restrictions, SelfControl est excellent. En revanche, si vous avez besoin de bloquer des applications, de programmer des blocages, de définir des limites de temps, de faire des pauses entre les écrans ou d'une compatibilité avec d'autres systèmes que macOS, FocusMe est la solution plus performante.
Ce que disent les utilisateurs
“ De tous les bloqueurs de sites web/anti-procrastination que j'ai essayés (Freedom, ColdTurkey, HeyFocus, LeechblockNG, etc.), celui-ci est le seul qui soit vraiment complet ! ”
- Filip J. via Trustpilot
“ J'ai utilisé K9, Mobicip, Cold Turkey, Freedom, et j'en passe. Aucun de ces produits n'arrive à la cheville de FocusMe. ”
— Terry G. via Trustpilot
Questions fréquemment posées
FocusMe est-il meilleur que SelfControl ?
FocusMe offre bien plus de fonctionnalités : blocage des applications et des jeux, limites de temps flexibles, planification, pauses d’écran, coaching par IA, et compatibilité avec Windows, Mac, Linux et Android. SelfControl est un minuteur simple et gratuit, disponible uniquement sur macOS, avec un contrôle strict mais sans flexibilité ni fonctionnalités supplémentaires.
SelfControl fonctionne-t-il sous Windows ?
Non. SelfControl est uniquement compatible avec macOS. FocusMe fonctionne sous Windows 11/10/8/7, macOS, Linux et Android.
Comment les tarifs de FocusMe se comparent-ils à ceux de SelfControl ?
SelfControl est gratuit et open source. FocusMe est un produit payant, mais ses fonctionnalités sont à la hauteur de son prix : blocage d'applications, planification flexible, pauses d'écran, coaching par IA, compatibilité multiplateforme et bien plus encore. FocusMe propose un essai gratuit de 14 jours et une garantie de remboursement de 60 jours, pour que vous puissiez l'essayer sans aucun risque. De plus, nous offrons un service client de qualité supérieure.
Fonctionne sur Windows 11/10/8/7, macOS, Linux et Android. Aucune carte de crédit n'est requise.
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