Estabeleça limites, mantenha o foco e continue a fazê-lo continuamente.
Melhore com um sistema desenvolvido em torno de seus objetivos.
Cada plano do FocusMe é criado da mesma forma: você define o que bloquear, quando e com que rigor. O assistente guia você por esse processo em quatro etapas, e a Configuração Rápida, na primeira execução, cria seus primeiros planos a partir de duas perguntas. A Biblioteca de Planos oferece planos prontos para redes sociais, jogos, notícias, estudos e sono, caso você prefira começar por um deles.
Digite o nome de um site, clique em uma lista predefinida (Redes Sociais, Notícias, Streaming de Vídeo, Mensagens, Jogos) ou bloqueie todos os sites, exceto aqueles que você permitir. Acesse a aba Aplicativos para ver os apps e jogos: escolha entre os instalados ou digite um nome. Um caminho como youtube.com/shorts bloqueia uma parte do site e deixa o restante aberto.
Um cronômetro rápido para a próxima hora. Uma programação semanal automática: das 9h às 17h nos dias de semana ou das 23h às 7h todas as noites. Um ciclo Pomodoro. Um plano de vários dias para a semana de provas. Cada intervalo pode ser bloqueado por completo, ter um limite de tempo, permitir algumas sessões curtas ou impor uma pausa das telas.
Os blocos desbloqueados funcionam da mesma forma, mas interromper o plano é feito com um único clique. A opção "Orientação Suave" pede cinco caracteres aleatórios: uma decisão, não um reflexo. A opção "Firme, mas Flexível" adiciona uma espera e três pausas por dia. A opção "Bloquear" exige a digitação perfeita de 25 caracteres, seguida de uma espera e sem pausas. O "Modo Obrigatório", em "Personalizar", significa que o plano é executado até o fim e só pode ser tornado mais restritivo.
Uma página mostra o que o plano bloqueia, quando ele é executado e o que é necessário para interrompê-lo. Clique em Criar e Ativar e ele será iniciado. Os sites bloqueados exibem a página de bloqueio do FocusMe em todos os navegadores; um aplicativo bloqueado é fechado assim que é aberto, com uma mensagem informando qual plano o bloqueou.
Atividade Mostra o tempo de atividade por aplicativo e site, as distrações bloqueadas e o tempo recuperado, para hoje ou para os últimos sete dias. Tarefas Mantém uma lista de tarefas ao lado dos seus planos. Treinador de IA Analisa sua semana e sugere mudanças concretas em seus planos, aplicadas com um clique.
Bloquear sites, aplicativos, palavras-chave ou categorias
em mais de 15 navegadores.
Precisa de um controle mais rigoroso? Use o Modo de Lista Branca.
Permitir apenas o necessário.
Planos diferentes para necessidades diferentes. Você está no controle.
Bloquear completamente
distrações.
Definir diariamente
ou orçamentos por hora.
Limitar lançamentos e
Impor pausas.
Afastar-se e
recarregar.
Mantenha-se firme nos limites que você estabeleceu com opções de proteção robustas.
Mantenha seus planos
seguro.
Responda aleatoriamente
perguntas para fazer alterações.
Proteção mais rigorosa para
foco profundo.
Convide alguém para te fazer companhia
responsável.
Mantenha seus planos
seguro.
Responda aleatoriamente
perguntas para fazer alterações.
Proteção mais rigorosa para
foco profundo.
Convide alguém para te fazer companhia
responsável.
Crie uma rotina que funcione para você.
Criar cronogramas, ciclos e
Programas que se encaixam na sua vida.
Navegue pela Biblioteca de Planos e comece.
com configurações comprovadas.
Gerencie tarefas, crie sequências de sucesso e estabeleça rotinas recorrentes.
Dentro do FocusMe.
Mantenha o foco e acompanhe o progresso em um só lugar.
Seu treinador de IA analisa seu progresso.
e oferece informações claras e
Ações que te ajudam a crescer.
Seus planos são sincronizados automaticamente em todos os seus dispositivos.
Execute vários planos simultaneamente e acompanhe seu progresso.
Avanço com análises detalhadas.
Junte-se a mais de 100.000 pessoas que usam o FocusMe para dedicar mais tempo ao que realmente importa.
