Ça vous dit quelque chose ?
- Vous naviguez “ juste pour regarder ” et vous repartez avec trois articles.
- Les ventes flash et les promesses de “ il n'en reste que 2 ” vous piègent à tous les coups.
- Des colis arrivent dont vous vous souvenez à peine avoir commandés.
- Vous préféreriez que votre partenaire ne voie pas le relevé bancaire.
Les applications d'achat sont conçues pour simplifier les achats : cartes enregistrées, paiement en un clic, notification dès qu'un article baisse de prix. FocusMe recrée cette pause que l'on avait l'habitude d'effectuer en se rendant en magasin.
Signes que le shopping n'est plus une simple habitude
Tout le monde achète des choses en ligne. Si plusieurs de ces points vous concernent, cela vaut la peine d'y regarder de plus près :
- Vous faites du shopping pour vous remonter le moral, puis vous vous sentez coupable peu après.
- Vous achetez des choses dont vous n'avez pas besoin, ou que vous n'utilisez pas.
- Les colis non ouverts et les vêtements étiquetés s'accumulent.
- Vous dissimulez vos achats ou minimisez vos dépenses.
- Vous utilisez le paiement différé pour vous offrir des choses que vous ne pourriez pas vous permettre autrement.
- Les dépenses engendrent des disputes, des dettes ou des soucis.
Seul un médecin peut diagnostiquer un problème. Si vos dépenses ont des répercussions sur votre santé, vos finances ou vos relations, parlez-en à votre médecin traitant. Un service gratuit de conseils en matière de dettes et de finances peut également vous aider.
Pourquoi est-il si difficile d'arrêter
Les boutiques en ligne sont conçues pour éliminer toute hésitation. Les cartes enregistrées et le paiement en un clic vous permettent de gagner du temps en caisse. L'option « Achetez maintenant, payez plus tard » rend le prix plus abordable.
Et puis, il y a la pression. Les comptes à rebours, les “ plus que 2 en stock ” et les ventes flash donnent l'impression que c'est maintenant ou jamais. Les recommandations vous suivent de page en page, et les e-mails de panier abandonné vous ramènent à la boutique. L'excitation vient de l'achat, pas de la possession, c'est pourquoi elle retombe si vite une fois le colis arrivé. Se déconnecter de la boutique pendant un moment permet à cette excitation de s'estomper.
Comment FocusMe vous aide
Bloquez les magasins où vous dépensez trop., les sites web et les applications, sur votre ordinateur et votre téléphone.
Magasinez uniquement à des heures fixes. Bloquez les sites d'achat en ligne le soir, moment où se produisent la plupart des achats impulsifs, et autorisez-les le samedi matin une fois votre liste de courses établie.
Conservez les parties utiles. Sur votre ordinateur, bloquez les pages d'achat mais conservez les éléments dont vous avez besoin, comme vos commandes ou votre compte professionnel.
Limitez votre navigation. Sur votre ordinateur, une limite de temps vous accorde, par exemple, 20 minutes de shopping par semaine, après quoi les sites sont bloqués jusqu'à la semaine suivante.
Rendez-le difficile à annuler. Choisissez le niveau de rigueur de chaque plan. Au niveau le plus strict, il est impossible de l'interrompre avant son terme.
Commencez en trois étapes
Téléchargez FocusMe et commencez votre essai gratuit.
Ajoutez les sites et applications d'achat que vous utilisez le plus.
Définissez les périodes d'ouverture des commerces, choisissez le niveau de restriction et lancez le plan.
Conseils utiles en complément de FocusMe
- Supprimer les cartes enregistrées sur les sites d'achat, donc chaque achat implique de sortir son portefeuille.
- Appliquez la règle des 48 heures. Ajoutez-le à votre liste de souhaits et revenez dans deux jours. L'envie aura presque complètement disparu.
- Se désabonner des e-mails marketing et désactivez les notifications des applications d'achat.
- Faire ses courses avec une liste, et n'achetez que ce qui y est indiqué.
- Désactivez l'option « Acheter maintenant, payer plus tard ». là où votre compte le permet.
- Remarquez l'ambiance. Si vous faites vos achats lorsque vous vous ennuyez, êtes fatigué ou déprimé, trouvez une autre façon de satisfaire ce besoin.
Foire aux questions
Puis-je bloquer Amazon tout en continuant à l'utiliser pour le travail ?
Oui. Sur votre ordinateur, vous pouvez bloquer une partie d'un site ou l'autoriser uniquement à certaines heures. Beaucoup de gens se réservent un court créneau horaire hebdomadaire pour les sites dont ils ont réellement besoin.
Est-ce que cela bloque les applications d'achat sur mon téléphone ?
Oui. FocusMe pour Android et iPhone bloque les applications et les sites web. Les deux versions sont gratuites au téléchargement, et chaque licence pour ordinateur inclut la version Premium pour un maximum de deux appareils mobiles.
Est-ce que cela va régler mes problèmes de dépenses ?
FocusMe vous libère des tentations d'achats impulsifs, souvent à l'origine des dépenses imprévues. Si vos dépenses vous inquiètent, un service de conseil en gestion de dettes ou en finances personnelles est une bonne solution.
Quels sites marchands puis-je bloquer ?
N'importe lequel d'entre eux : Amazon, eBay, Temu, SHEIN, ASOS et tous les autres. Ajoutez les sites et applications que vous utilisez et FocusMe les bloquera sur tous les appareils que vous avez configurés.
Qu’en est-il des soldes comme le Black Friday ?
Ce sont précisément les semaines où il faut renforcer votre planning. Bloquez toutes vos courses pour l'événement, ou prévoyez une courte période avec une liste préparée à l'avance.
Garde ton argent pour les choses que tu désires vraiment.
Essayez FocusMe gratuitement pendant 14 jours. Fonctionnalités complètes, assistance complète, aucune carte de crédit requise.
Commencez votre essai gratuit