Alternatives à AppBlock : comparaison de 5 bloqueurs d’applications (2026)

AppBlock est un bloqueur d'applications performant pour téléphones, avec des profils qui s'activent selon un horaire, un lieu ou un réseau Wi-Fi. Cependant, certains utilisateurs se tournent vers d'autres solutions lorsqu'ils souhaitent également bloquer leur ordinateur, bénéficier d'un tarif unique et transparent, ou encore utiliser un blocage plus strict que celui proposé par l'application elle-même. Voici cinq alternatives, leurs outils intégrés gratuits et leurs inconvénients.

Prix et plateformes vérifiés sur le site de chaque fournisseur le 14 octobre 2026.

Pourquoi les gens recherchent une alternative

  • L'application pour ordinateur est une extension de navigateur. La version bureau d'AppBlock est une extension pour Chrome, Edge et Brave ; les applications et les jeux sur PC ou Mac sont externes.
  • Les prix varient selon les boutiques. L'abonnement Premium est vendu via les plateformes de téléchargement d'applications, et son prix diffère selon la plateforme, la région et l'offre ; la page de tarification du site web n'indique aucun prix.
  • Protection au niveau du téléphone. Une application mobile peut se rendre difficile à arrêter ; elle ne peut pas exécuter de service sur un ordinateur, maintenir une page de paramètres fermée ou permettre à un partenaire de détenir la clé.

La liste restreinte

FocusMe

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Androïde
  • iPhone

Un bloqueur de sites web et d'applications pour Windows, Mac et Linux, avec des applications Android et iPhone qui se synchronisent avec lui.

Prix
$17,95 par mois, $119,40 par an ou $449 en une seule fois ; essai gratuit de 14 jours, sans carte. Les applications mobiles sont téléchargeables gratuitement ; la version Premium (synchronisation) est incluse avec la licence pour ordinateur. Une licence permet d’utiliser l’application sur 5 ordinateurs et 2 appareils mobiles.
Idéal pour
Les personnes qui souhaitent le même forfait sur leur ordinateur et leur téléphone, avec des exigences qu'elles peuvent renforcer au fil du temps.
Le piège
Les applications mobiles sont plus sobres que celles d'AppBlock ; elles ne comportent aucune fonction de géolocalisation ni de déclenchement Wi-Fi.

Opale

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Androïde
  • iPhone

Une application de gestion du temps d'écran pour iPhone, Android et Mac avec des plages horaires programmées, des limites d'applications et un score de concentration.

Prix
Gratuit pour une règle ; Pro $19,99 par mois, $99,99 par an ou $399 une seule fois.
Idéal pour
Utilisateurs privilégiant le téléphone, qui souhaitent une application soignée et un suivi des habitudes.
Le piège
Ni Windows ni Linux, et c'est l'option la plus chère.

une seconde

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Androïde
  • iPhone
  • extension de navigateur

Une application mobile qui ajoute une pause avant l'ouverture d'une application susceptible de distraire, avec des blocages, des limites et une extension de navigateur.

Prix
Gratuit pour une application ; Pro $6,99 par mois, $19,99 par an ou $99,99 une seule fois.
Idéal pour
Des personnes qui préfèrent la friction à un mur.
Le piège
Cela vous ralentit plutôt que de vous bloquer l'accès, et la partie bureau est une extension.

Liberté

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Androïde
  • iPhone
  • Chromebook

Un bloqueur d'abonnements pour Mac, Windows, iOS, Android et Chromebook avec sessions programmées et mode verrouillé.

Prix
$8,99 par mois, $3,33 par mois facturé annuellement, ou $99,50 une seule fois (offre à partir de $199 lors de la vérification) ; un essai gratuit de 7 jours sur le plan annuel.
Idéal pour
Des séances simples, sur téléphone et ordinateur, à petit prix.
Le piège
Un seul niveau de protection et pas de Linux.

Temps d'écran et bien-être numérique

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Androïde
  • iPhone

Les limites d'applications sont intégrées à l'iPhone (Temps d'écran) et à Android (Bien-être numérique, ou l'équivalent du fabricant).

Prix
Gratuit, intégré.
Idéal pour
Le téléphone d'un enfant dont un parent détient le code d'accès, ou une première expérience avant tout achat.
Le piège
Le code d'accès vous appartient et chaque limite possède un bouton “ ignorer ” ; elles restent en place aussi longtemps que vous le souhaitez.

En un coup d'œil

OutilPlateformesPrixIdéal pour
FocusMe Windows, Mac, Linux, Android, iPhone $17,95 par mois, $119,40 par an ou $449 une fois Les personnes qui souhaitent le même forfait sur leur ordinateur et leur téléphone, avec des exigences qu'elles peuvent renforcer au fil du temps.
Opale iPhone, Android, Mac Gratuit pour une règle Utilisateurs privilégiant le téléphone, qui souhaitent une application soignée et un suivi des habitudes.
une seconde iPhone, Android, extension de navigateur Gratuit pour une application Des personnes qui préfèrent la friction à un mur.
Liberté Windows, Mac, iPhone, Android, Chromebook $8,99 par mois, $3,33 par mois facturé annuellement, ou $99,50 une seule fois (offre à partir de $199 lors de la vérification) Des séances simples, sur téléphone et ordinateur, à petit prix.
Temps d'écran et bien-être numérique iPhone, Android Gratuit, intégré. Le téléphone d'un enfant dont un parent détient le code d'accès, ou une première expérience avant tout achat.

Lequel?

Si vous utilisez les profils d'AppBlock par localisation et Wi-Fi, aucun produit de cette liste ne les imite ; conservez-les. Si le problème se situe sur l'ordinateur, ou s'il s'agit d'un blocage persistant, FocusMe est l'alternative idéale : un bloqueur de bureau pour Windows, Mac et Linux avec des applications mobiles synchronisées, quatre niveaux de restriction et un mode forcé. Opal et OneSec sont les options privilégiées pour les téléphones ; Freedom est la solution économique multiplateforme ; les outils intégrés constituent le point de départ gratuit.

Foire aux questions

Existe-t-il une alternative gratuite à AppBlock ?

Le contrôle du temps d'écran et le bien-être numérique sont intégrés. Une seconde est gratuite pour une application ; Opal pour une règle. Les applications mobiles FocusMe sont téléchargeables gratuitement et son application de bureau propose un essai gratuit de 14 jours.

Quelle alternative bloque les applications sur un PC Windows ?

FocusMe et Freedom. Cold Turkey aussi, même si ce dernier ne figure pas sur cette liste car il ne possède pas d'application mobile.

Quelle alternative est la plus stricte ?

La fonction « Lock it Down » de FocusMe sur téléphone ne peut être arrêtée qu'à la fin du forfait, et le mode imposé sur ordinateur ne peut être ni arrêté ni affaibli pendant son exécution.

Existe-t-il une alternative pour synchroniser téléphone et ordinateur ?

FocusMe et Freedom. Opal se synchronise entre ses propres applications.

Essayez FocusMe gratuitement pendant 14 jours

Aucune carte requise. Compatible avec Windows, Mac, Linux, Android et iPhone. Garantie satisfait ou remboursé de 60 jours.

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