要屏蔽什么
网站，在所有浏览器中
输入网站名称，选择预设列表（社交媒体、新闻、视频流媒体、即时通讯、游戏），或者屏蔽除您允许的网站之外的所有互联网内容。安装程序会将免费的 FocusMe 扩展程序连接到 Chrome、Chromium、Brave 和 Firefox，包括 Snap 版本，因此一个列表即可在所有浏览器中使用。Firefox、Zen 和 LibreWolf 的 Flatpak 版本也适用；对于 Chrome、Chromium 和 Brave，请使用您发行版的 .deb 包，而不是 Flatpak 包。.
Linux 应用和游戏
输入进程名称或选择窗口标题，“助手”窗口会显示 FocusMe 可以访问的内容。Steam、Lutris、Discord、Minecraft、Flatpak 应用：只要它们在您的桌面上运行，FocusMe 都可以阻止或限制它们。被阻止的应用会在打开时立即关闭，并显示一条消息，说明是哪个计划执行了此操作。.
当它运行时
自动运行的日程安排和时间限制
为接下来的一小时设置一个快速计时器。制定一个每周计划，工作日早上9点到下午5点屏蔽社交媒体，晚上则完全不刷。使用番茄工作法进行写作。为考试周制定一个多日计划。.
或者给自己设定一个预算，而不是直接封禁：每天最多浏览 10 分钟 Reddit，或者观看三次 10 分钟的 YouTube，预算用完后网站就会被封禁，直到第二天。屏幕休息功能可以按照你设定的时间间隔锁定屏幕，并带有倒计时，确保休息时间按时到来。.
有多严格
从轻推到强制模式
四个级别。解锁的模块保持不变，但只需单击一下即可停止。“温和引导”要求您在计划停止前输入五个随机字符：这是一个决定，而非反射。“坚定而灵活”增加了等待时间和每日暂停次数。“锁定”意味着完美输入 25 个字符，然后等待，并且不允许暂停。.
强制模式更进一步：计划运行期间无法停止或降低强度，FocusMe 无法从系统托盘退出，且只能增加计划的严格程度。在 Linux 系统中，后台服务会在计划运行时保持 FocusMe 运行，而“保护卸载”功能则会锁定安装程序的卸载选项。如果您希望有人参与，可以请一位监督伙伴批准停止操作，而无需进行打字挑战。.
专为 Linux 构建
Debian家族
Ubuntu 20.04 及更高版本、Linux Mint、Debian 11 及更高版本、Pop!_OS 及类似系统均支持。Qt 库已捆绑安装，无需额外软件包。.
X11 和 Wayland
X11 上会进行全窗口检测。在 Wayland 上，FocusMe 使用桌面辅助功能界面，因此检测取决于您的合成器。.
Snap 和 Flatpak
支持 Snap Firefox 和 Chromium；支持 Flatpak Firefox、Zen 和 LibreWolf；可检测 Flatpak 应用以进行应用拦截。.
可离线使用
屏蔽操作不需要网络连接。.
托盘和自动启动
关闭窗口；FocusMe 将继续在系统托盘中运行，并在您登录时启动。.
命令行
通过 shell 脚本或 cron 启动、停止和列出计划。.
看看时间都去哪儿了
“活动”选项卡显示每个应用和网站的活跃时间、已屏蔽的干扰项以及节省的时间，数据涵盖今天或过去七天。“任务”选项卡会在您的计划旁边显示待办事项列表。AI 教练会分析您本周的安排，并提出具体的计划调整建议，只需单击一下即可应用。.
一个账号，即可畅享桌面电脑和手机
在 Linux、Android 或 iPhone 上登录，您的套餐即可同步。每个许可证涵盖 5 台电脑和 2 台移动设备，包含移动设备高级版。也适用于 Windows 和 Mac 系统。.
- 视窗
- 苹果
- Linux
- 安卓
- iPhone
要求和下载
- 分布
- 基于 Debian 的系统：Ubuntu 20.04 或更高版本、Linux Mint、Debian 11 或更高版本、Pop!_OS。.
- 版本
- 8.1.1.7
- 安装程序
- FocusMe.bin。使其可执行并运行；它会要求您输入一次密码以启用后台服务，然后安装到 /opt/FocusMe 并添加一个应用程序菜单项。.
- 显示服务器
- 完全支持 X11；支持 Wayland。.
- 浏览器
- Chrome、Chromium、Brave、Firefox 及其 Snap 版本；Flatpak Firefox、Zen 和 LibreWolf。.
- 价格
- 14天免费试用，之后可选择按月、按年或终身付费。60天退款保证。.
下载从下一页开始，下一页还会显示安装步骤。.
常见问题解答
FocusMe 支持哪些 Linux 发行版？
基于 Debian 的发行版：Ubuntu 20.04 及更高版本、Linux Mint、Debian 11 及更高版本、Pop!_OS 及类似发行版。安装程序会捆绑所需的库文件。.
它能在 Wayland 上运行吗？
是的。FocusMe 通过桌面辅助功能界面识别活动窗口，因此检测结果取决于您的合成软件和应用程序。如果某个应用程序未被识别，则可以通过 X11 会话进行完整检测。.
它是否兼容Snap或Flatpak浏览器？
Snap Firefox 和 Chromium：可以。Flatpak Firefox、Zen 和 LibreWolf：可以。Flatpak Chrome、Chromium 和 Brave 无法运行此扩展程序；请改用浏览器的 .deb 安装包。.
我可以限制时间而不是屏蔽时间吗？
是的。您可以为网站或应用设置每日或每周的流量限额、会话次数或启动次数限制。限额用完后，该网站或应用将被锁定，直到下一个周期结束。.
如果我试图提前终止计划会发生什么？
这取决于你选择的严格程度。“解锁”模式一键停止。更严格的级别需要完成一次打字挑战并稍作等待，“锁定”模式则不允许任何暂停。“强制模式”会一直运行到结束。.
FocusMe在Linux上是免费的吗？
所有功能均提供 14 天免费试用，无需信用卡。之后，您可以选择月度、年度或终身订阅计划；一个许可证可用于 5 台电脑和 2 台移动设备。.