屏蔽应用和网站
您可以选择应用或整个类别，也可以输入您想要屏蔽的网站。套餐生效期间，列表中的所有内容都将被屏蔽。.
iPhone
掌控你的 iPhone
屏蔽分散注意力的应用和网站，设置使用时间限制，并在 iPhone 上养成更好的使用习惯。由 iOS 屏幕使用时间强制执行，因此即使 FocusMe 关闭，它仍然有效。.
免费下载。需要 iOS 16 或更高版本。.
你可以做什么
设定时间限制
每天或每小时允许使用被屏蔽的应用一段时间，之后它们将被屏蔽，直到下一个周期。.
限制会话
每天进行几次短时间的检查，中间有休息时间，这样每次检查就能真正做到快速检查。.
安排你的计划
启动快速计时器，或制定每周计划，包括夜间。工作时间屏蔽社交媒体，晚上可以访问。.
选择严格程度
从“解锁”到“锁定”。“温和引导”会要求您输入 5 个随机字符以停止；“锁定”则要求您正确输入 25 个字符。.
看看你的时间都去哪儿了
“活动”标签页显示您的应用使用情况以及 FocusMe 已屏蔽的应用。了解您的使用习惯，以便做出改变。.
基于 iOS 屏幕使用时间
FocusMe 使用 Apple 自家的屏幕使用时间框架来强制执行你的设置。这就是阻止功能有效的原因。.
即使应用关闭，功能仍然有效
屏蔽功能是由 iOS 系统本身强制执行的，而不是由在后台运行的 FocusMe 应用强制执行的。即使将应用滑动关闭，也不会有任何改变。.
您的屏幕使用时间数据会保留在您的 iPhone 上。
苹果会将使用数据保存在设备内部。FocusMe 会将这些数据显示给你；它们永远不会离开你的手机。.
品牌屏蔽屏
打开被阻止的应用，你会看到 FocusMe 的盾牌图标，上面显示着正在运行的计划，而不是一个空白的系统消息。.
您的电脑上已经安装了 FocusMe 吗？
使用 FocusMe Premium，通过同一帐户登录，即可在 iPhone 和 Windows 或 Mac 电脑之间同步您的计划和活动。.
- 每份桌面版许可证均包含高级版，最多可用于 2 台移动设备。
- 没有电脑？在应用内订阅高级会员。
- 设置屏蔽、日程安排和时间限制都是免费的，无需注册账号。
准备好掌控你的iPhone了吗？
下载适用于 iPhone 的 FocusMe，立即开始养成更好的习惯。.
- 免费下载
- 无需注册
- iOS 16 或更高版本