Parenting How to Set Computer Time Limits for Kids and Block Inappropriate Content Learn how to set computer time limits for kids, block inappropriate websites and apps, and create healthier screen-time habits with practical tips. 23 10 月 2026
Why Do I Keep Opening Instagram or Twitter Without Even Thinking? Opening social media without thinking? Learn why you automatically check Instagram or Twitter & how to reduce distractions with practical tips & FocusMe. 21 10 月 2026
阻挡指南 如何在不阻止邮件发送的情况下屏蔽 Gmail 收件箱 Block your Gmail inbox during work hours and still send email: block Gmail, allow its compose page, and start each message from a bookmark. 2026 年 10 月 19 日
阻挡指南 如何在 Windows 11 上屏蔽网站（所有浏览器，任意时间限制） 在 Windows 11 的每个浏览器中阻止网站：逐步修改 hosts 文件，设置家庭安全功能和扩展程序及其限制，然后制定一个可行的计划。. 14 2026 年 10 月
社交媒体 如何在 Windows、Mac 和手机上屏蔽 YouTube（或仅屏蔽 Shorts） 在 Windows、Mac、Android 和 iPhone 上屏蔽 YouTube 或仅屏蔽 Shorts：主机文件和屏幕时间及其限制，然后 FocusMe 计划有效。. 7 2026 年 10 月
社交媒体 为什么 YouTube Shorts 如此令人上瘾：短视频如何俘获你的注意力 Why YouTube Shorts are so hard to stop watching, and how to block just the Shorts feed while keeping the rest of YouTube for work and learning. 2026 年 9 月 30 日
生产率 如何在Mac上屏蔽应用程序（Steam、Discord、Messages等） 按计划阻止 Mac 上的任何应用或游戏：逐步了解“屏幕使用时间”的应用限制，然后使用 FocusMe 计划，在您想要的时间阻止它……. 2026 年 9 月 30 日
习惯 如何构建一个真正有效的个性化专注系统 Build a personalized focus system that fits your habits: find your biggest distractions, set one goal, block what matters and review it each week. 2026 年 9 月 29 日
社交媒体 如何在手机和电脑上屏蔽 Instagram（或仅屏蔽 Reels） 在 Android、iPhone、Windows 和 Mac 上屏蔽 Instagram 或 Reels：Instagram 的每日使用限制和屏幕使用时间限制，以及 FocusMe 计划的限制。. 2026 年 9 月 23 日
成瘾 如何在所有设备上屏蔽赌博网站和应用程序 在 Windows、Mac、Android 和 iPhone 上屏蔽赌博网站和投注应用程序：自我排除、银行屏蔽和屏蔽程序的比较，然后制定一个可行的方案。. 2026 年 9 月 16 日
