视窗
Windows 10 或更高版本，64 位。支持 Windows 11。.
版本 8.1.2.8
下载适用于 Windows 的版本FocusMeSetup.exe。下载页面上提供了一个非管理员安装程序。.
关于适用于 Windows 的 FocusMe苹果
macOS 12 Monterey 或更高版本。支持 Apple Silicon 和 Intel 芯片。.
版本 8.1.2.8
下载 Mac 版推荐使用 FocusMe.pkg。下载页面上有一个可拖放到“应用程序”文件夹的 DMG 文件。.
关于 Mac 版 FocusMeLinux
基于 Debian 的系统：Ubuntu 20.04 或更高版本、Linux Mint、Debian 11 或更高版本、Pop!_OS。.
版本 8.1.2.8
Linux 版下载FocusMe.bin。使其可执行并运行。.
关于适用于 Linux 的 FocusMe安卓
安卓8.0或更高版本。免费下载。.
Google Play
在 Google Play 上获取每个桌面许可证都包含高级版功能，该功能可将计划与您的计算机同步。.
关于适用于 Android 的 FocusMeiPhone
iOS 16 或更高版本。免费下载。.
App Store
在 App Store 下载每个桌面许可证都包含高级版功能，该功能可将计划与您的计算机同步。.
关于 iPhone 版 FocusMe添加浏览器扩展程序
免费的 FocusMe 扩展程序可以更快、更精准地屏蔽网站。它需要配合桌面应用程序使用，不能单独运行，所以请先安装 FocusMe。.
Chrome 和 Edge 浏览器均可从 Chrome 网上应用商店安装。Safari 浏览器则使用来自 Mac App Store 的 FocusMe for Safari（适用于搭载 Apple Silicon 芯片的 Mac 电脑）。不确定？请继续阅读。 下载页面检测您的浏览器.
安装后
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打开 FocusMe
快速设置会询问你要对抗什么以及要采取多严格的措施，然后针对你选择的每个问题制定计划。.
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登入
最后一步是使用您的免费试用或许可证帐户登录，以便您的计划可以同步到每个设备。.
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按下播放键
添加浏览器扩展程序，然后开始制定计划。计划库中提供了针对社交媒体、游戏等多种主题的现成计划。.
常见问题解答
FocusMe可以免费下载吗？
桌面应用程序提供 14 天免费试用，无需信用卡。之后，您可以选择按月、按年或终身授权。安卓和 iPhone 应用程序均可免费下载，手机上的屏蔽、定时和时间限制功能无需注册或付费。.
我需要安装浏览器扩展程序吗？
如果没有它，所有浏览器都会屏蔽这些网站。该扩展程序可以更快、更精确地检测网址，因此我们推荐使用它。它需要安装桌面应用程序。.
我可以在多台电脑上安装 FocusMe 吗？
是的。一个许可证涵盖 5 台电脑和 2 台移动设备，Windows、Mac 和 Linux 系统可以随意混合使用，登录后您的套餐计划会自动同步。.
Windows系统需要哪个安装程序？
对于大多数用户来说，标准安装程序是 FocusMeSetup.exe。如果您的 Windows 帐户没有管理员权限，请使用下载页面上的非管理员安装程序。.
需要帮忙安装吗？
各个平台的安装步骤都在里面。 FocusMe 文档. 如果事情没有按计划进行，, 联系支持.