Устанавливайте границы, сохраняйте сосредоточенность и постоянно совершенствуйтесь.
Совершенствуйтесь с помощью системы, разработанной с учетом ваших целей.
Все планы FocusMe создаются одинаково: укажите, что блокировать, когда и насколько строго. Мастер настройки проведет вас через этот процесс в четыре шага, а функция быстрой настройки при первом запуске создаст ваши первые планы на основе двух вопросов. В библиотеке планов есть готовые планы для социальных сетей, игр, новостей, учебы и сна, если вы предпочитаете начать с одного из этих разделов.
Введите название сайта, выберите из готового списка (Социальные сети, Новости, Видеостриминг, Мессенджеры, Игры) или заблокируйте все сайты, кроме разрешенных. Перейдите на вкладку «Приложения» для приложений и игр: выберите из установленных или введите название. Путь, например, youtube.com/shorts, блокирует одну часть сайта, оставляя остальную открытой.
Быстрый таймер на следующий час. Еженедельное расписание, работающее само по себе: с 9 до 17 часов по будням или с 23:00 до 7:00 каждый вечер. Цикл Помодоро. Многодневный план на экзаменационную неделю. Каждый интервал может быть полностью выделен, предусматривать временной бюджет, несколько коротких сессий или обязательный перерыв за экраном.
Режим «Разблокировано» блокирует ввод символов так же, но остановка происходит одним щелчком мыши. Режим «Мягкое руководство» запрашивает пять случайных символов: это решение, а не рефлекс. Режим «Твердо, но гибко» добавляет задержку и три паузы в день. Режим «Заблокировать» означает 25 символов, набранных идеально, затем задержка и отсутствие пауз. Режим «Принудительное выполнение» в разделе «Настройка» означает, что план выполняется до конца и может быть только ужесточен.
На одной странице отображается, что блокирует данный план, когда он запускается и что нужно сделать, чтобы его остановить. Нажмите «Создать и включить», и он запустится. Заблокированные сайты отображают страницу блокировки FocusMe в каждом браузере; заблокированное приложение закрывается в момент открытия с сообщением о том, какой план его заблокировал.
Активность Отображает активное время по каждому приложению и сайту, количество заблокированных отвлекающих факторов и высвободившееся время за сегодняшний день или за последние семь дней. Задачи Содержит список дел рядом с вашими планами. Тренер по искусственному интеллекту Анализирует вашу неделю и предлагает конкретные изменения в ваших планах, которые можно применить одним щелчком мыши.
Блокировка веб-сайтов, приложений, ключевых слов или категорий.
в более чем 15 браузерах.
Нужен более строгий контроль? Используйте режим белого списка.
разрешать только то, что вам необходимо.
Разные планы для разных потребностей. Вы сами всё контролируете.
Полностью заблокировать
отвлекающие факторы.
Устанавливается ежедневно
или почасовые бюджеты.
Ограничьте запуски и
обеспечить соблюдение перерывов.
Отойдите и
подзарядка.
Оставайтесь верны установленным вами границам, используя надежные средства защиты.
Сохраняйте свои планы.
безопасный.
Ответьте случайным образом
вопросы для внесения изменений.
Более строгая защита для
глубокая концентрация.
Пригласите кого-нибудь, чтобы он вас присмотрел за вами.
подотчетный.
Сохраняйте свои планы.
безопасный.
Ответьте случайным образом
вопросы для внесения изменений.
Более строгая защита для
глубокая концентрация.
Пригласите кого-нибудь, чтобы он вас присмотрел за вами.
подотчетный.
Создайте распорядок дня, который подходит именно вам.
Создавайте расписания, циклы и
программы, которые соответствуют вашему образу жизни.
Просмотрите библиотеку планов и начните
с проверенными настройками.
Управляйте задачами, создавайте серии и повторяющиеся рутины.
внутри FocusMe.
Сохраняйте концентрацию и отслеживайте прогресс в одном месте.
Ваш тренер с искусственным интеллектом анализирует ваш прогресс.
и дает вам четкое представление о ситуации.
действия, которые помогают вам расти.
Ваши планы автоматически синхронизируются на всех ваших устройствах.
Запускайте несколько планов одновременно и отслеживайте их выполнение.
прогресс с подробным анализом.
Присоединяйтесь к более чем 100 000 человек, использующих FocusMe, чтобы уделять больше времени тому, что действительно важно.
