Альтернативы AppBlock: сравнение 5 блокировщиков приложений (2026 г.)

AppBlock — это функциональный блокировщик телефонных звонков с профилями, которые активируются по расписанию, месту или сети Wi-Fi. Люди ищут альтернативы, когда им нужно заблокировать и компьютер, им нужна единая, понятная цена или блокировка, которая работает надежнее, чем собственные настройки мобильного приложения. Вот пять альтернатив, бесплатные встроенные инструменты и подвох каждой из них.

Цены и платформы проверялись на сайтах каждого поставщика 14 октября 2026 года.

Почему люди ищут альтернативу

  • Компьютер представляет собой расширение для браузера. Настольная версия AppBlock — это расширение для Chrome, Edge и Brave; приложения и игры для ПК или Mac находятся вне его.
  • Цены различаются в зависимости от магазина. Премиум-подписка продается через магазины приложений, и ее стоимость варьируется в зависимости от платформы, региона и предложения; на странице с ценами на сайте точная сумма не указана.
  • Защита на уровне телефона. Мобильное приложение может сделать себя трудноостановимым; оно не может запускать службу на компьютере, держать страницу настроек закрытой или позволять партнеру хранить ключ.

Список финалистов

FocusMe

  • Windows
  • Мак
  • Linux
  • Android
  • iPhone

Блокировщик веб-сайтов и приложений для Windows, Mac и Linux, с возможностью синхронизации с приложениями для Android и iPhone.

Цена
$17.95 в месяц, $119.40 в год или $449 раз в месяц; 14-дневная бесплатная пробная версия, карта не требуется. Мобильные приложения можно скачать бесплатно; Премиум-версия (синхронизация) включена в лицензию для настольных компьютеров. Одна лицензия покрывает 5 компьютеров и 2 мобильных устройства.
Лучше всего подходит для
Люди, которые хотят использовать один и тот же тарифный план на компьютере и телефоне, при этом требования к строгости могут быть ужесточены со временем.
Подвох
Приложения для телефонов проще, чем у AppBlock; в них нет триггеров по местоположению или Wi-Fi.

Опал

  • Windows
  • Мак
  • Linux
  • Android
  • iPhone

Приложение для отслеживания экранного времени для iPhone, Android и Mac с возможностью планирования блокировок, ограничениями на использование приложений и оценкой концентрации внимания.

Цена
Бесплатно за одно правило; Pro $19.99 в месяц, $99.99 в год или $399 один раз.
Лучше всего подходит для
Приложение предназначено для пользователей, которым нужен удобный телефон и функция отслеживания привычек.
Подвох
Нет ни Windows, ни Linux, и это самый дорогой вариант.

одна секунда

  • Windows
  • Мак
  • Linux
  • Android
  • iPhone
  • расширение для браузера

Приложение для телефона, которое добавляет паузу перед открытием отвлекающего приложения, с блокировками, ограничениями и расширением для браузера.

Цена
Бесплатно для одного приложения; Pro-версия стоит $6.99 в месяц, $19.99 в год или $99.99 один раз.
Лучше всего подходит для
Люди, которые предпочитают трение стене.
Подвох
Это замедляет работу, а не блокирует доступ, а настольная версия является расширением.

Свобода

  • Windows
  • Мак
  • Linux
  • Android
  • iPhone
  • Хромбук

Блокировщик подписок для Mac, Windows, iOS, Android и Chromebook с возможностью планирования сеансов и заблокированным режимом.

Цена
$8.99 в месяц, $3.33 в месяц при годовой оплате или $99.50 единовременно (предложение от $199 при выборе); 7-дневная бесплатная пробная версия годового плана.
Лучше всего подходит для
Простые консультации по телефону и компьютеру по низкой цене.
Подвох
Один уровень защиты и никакого Linux.

Время, проведенное за экраном, и цифровое благополучие

  • Windows
  • Мак
  • Linux
  • Android
  • iPhone

Ограничения, встроенные в приложения для iPhone (Screen Time) и Android (Digital Wellbeing или аналогичный сервис от производителя), также существуют.

Цена
Бесплатно, встроено.
Лучше всего подходит для
Детский телефон, пароль от которого хранится у одного из родителей, или первый эксперимент перед оплатой чего-либо.
Подвох
Код доступа принадлежит вам, и у каждого ограничения есть кнопка “игнорировать”; они действуют столько, сколько вы пожелаете.

Вкратце

ИнструментПлатформыЦенаЛучше всего подходит для
FocusMe Windows, Mac, Linux, Android, iPhone $17.95 в месяц, $119.40 в год или $449 раз в месяц Люди, которые хотят использовать один и тот же тарифный план на компьютере и телефоне, при этом требования к строгости могут быть ужесточены со временем.
Опал iPhone, Android, Mac Бесплатно за одно правило Приложение предназначено для пользователей, которым нужен удобный телефон и функция отслеживания привычек.
одна секунда Расширение для браузера для iPhone, Android Бесплатно для одного приложения Люди, которые предпочитают трение стене.
Свобода Windows, Mac, iPhone, Android, Chromebook $8.99 в месяц, $3.33 в месяц при годовой оплате или $99.50 единовременно (предложение от $199 при выборе). Простые консультации по телефону и компьютеру по низкой цене.
Время, проведенное за экраном, и цифровое благополучие iPhone, Android Бесплатно, встроено. Детский телефон, пароль от которого хранится у одного из родителей, или первый эксперимент перед оплатой чего-либо.

Который из?

Если вы используете профили AppBlock по местоположению и Wi-Fi, то ничто в этом списке их не копирует; оставайтесь с нами. Если проблема в компьютере или в надежной блокировке, FocusMe — это альтернатива, созданная для обоих вариантов: блокировщик для настольных компьютеров под управлением Windows, Mac и Linux с синхронизирующимися приложениями для телефонов, четырьмя уровнями строгости и режимом принудительного доступа. Opal и one sec — это варианты для телефонов; Freedom — бюджетный вариант для всех платформ; встроенные инструменты — это бесплатный старт.

Часто задаваемые вопросы

Существует ли бесплатная альтернатива AppBlock?

Функции «Время за экраном» и «Цифровое благополучие» уже встроены. Одна секунда бесплатна для одного приложения; Opal — для одного правила. Мобильные приложения FocusMe можно скачать бесплатно, а для настольного приложения доступна 14-дневная бесплатная пробная версия.

Какая альтернатива блокирует приложения на ПК с Windows?

FocusMe и Freedom. Cold Turkey тоже, хотя его нет в этом списке, потому что у него нет мобильного приложения.

Какой из вариантов является наиболее строгим?

Функция Lock it Down на телефоне от FocusMe не может быть остановлена до окончания действия плана, а режим Enforced Mode на компьютере нельзя остановить или ослабить во время его работы.

Существуют ли альтернативные способы синхронизации телефона и компьютера?

FocusMe и Freedom. Opal синхронизируется между собственными приложениями.

Попробуйте FocusMe бесплатно в течение 14 дней.

Без банковской карты. Windows, Mac, Linux, Android и iPhone. 60-дневная гарантия возврата денег.

Начните бесплатный пробный период

Сравнивать FocusMe против AppBlock: характеристики по пунктам