让博彩网站超出你的控制范围
下注的冲动会消失。FocusMe 会确保在你停止下注的这段时间里，你的电脑和手机上都不会出现相关的网站和应用程序。.
适用于 Windows、macOS、Linux、Android 和 iOS 系统。无需信用卡。.
听起来是不是很熟悉？
- 你未经深思熟虑就打开了博彩应用程序。.
- “原本”只下注十英镑”的比赛，结果却在午夜时分陷入了追回损失的困境。.
- 你以前也曾关闭过账户，然后在别的地方开过新账户。.
- 你肯定不希望任何人看到你的银行账单。.
网络赌博全天候开放，而且就在你的口袋里。增加其访问难度是最实际有效的措施之一，而这正是 FocusMe 的作用所在。.
赌博已不再仅仅是一种习惯的迹象
偶尔在大赛上下注是一回事，但如果以下几条描述与你相符，那就值得仔细考虑一下了：
- 你下注的金额超过了你能承受的损失，或者超过了你的计划。.
- 你不断追逐损失，再次下注试图赢回失去的钱。.
- 你需要更大的赌注才能获得同样的刺激感。.
- 当你尝试减少摄入量时，你会感到烦躁不安。.
- 你因为赌博而借钱、变卖物品或拖欠账单。.
- 你隐瞒赌博行为或谎报赌博花费。.
- 你赌博是为了逃避忧虑、压力或低落的情绪。.
只有医生或专家才能诊断赌博问题。如果您正遭受赌博困扰，可以寻求免费且保密的帮助：英国有 GamCare 和 Gamblers Anonymous，美国有 National Council on Problem Gambling。您无需处于危机状态即可致电咨询。.
为什么停止如此困难
博彩产品的核心就在于不可预测的回报。你永远无法预知下一次胜利何时到来，而正是这种不确定性让你乐此不疲。即使赔率没有改变，与胜利擦肩而过的感觉也会让你觉得离胜利仅一步之遥。滚球投注意味着总有新的市场开放，每一场比赛、每一轮旋转都近在咫尺。.
在线博彩，一切都失去了控制。无需前往博彩公司，没有关门时间，也无需亲眼目睹现金落空。免费投注和各种优惠活动总是在你决定收手的时候出现。这就是为什么封锁访问有效：它能让博彩行业重新获得喘息之机。.
FocusMe 如何提供帮助
阻止投注和赌场网站 可在所有主流浏览器中使用，包括电脑和手机。.
同时屏蔽这些应用。. FocusMe 安卓版和 iPhone 版可以屏蔽投注应用以及网站。.
既要关注新网站，也要关注老网站。. 在您的计算机上，一条规则可以阻止地址或标题包含“赌场”、“扑克”或“体育博彩”等词语的任何页面，因此即使是您从未听说过的网站也会被屏蔽。.
全天候封锁。. 该计划可全天候运行，不设结束日期。您也可以在电脑或安卓手机上设置结束日期，以便一次性承诺运行 90 天。.
让它难以撤销。. 在最严格的设置下，FocusMe 完全无法停止该计划。请在您的电脑上添加一位监督伙伴，这样只有您信任的人才能批准停止计划。.
分三步开始
下载 FocusMe 并开始免费试用。.
添加您使用的博彩网站和应用程序，以及一些关键词规则。.
设置计划每天全天运行，选择严格的设置，然后开始运行。.
配合 FocusMe 使用的一些技巧
- 自我排除。. 在英国，GamStop 可以让你一次性免费将所有持牌在线赌博网站排除在外。许多其他国家也有类似的计划。.
- 开启银行的赌博防范功能。. 许多银行允许用户在其应用程序中阻止银行卡上的赌博消费。.
- 移除已保存的卡片 从投注账户中注销，并关闭你仍然拥有的账户。.
- 取消订阅赌博相关的电子邮件和短信, 所以，奖励优惠就不会再主动找上门了。.
- 交出部分控制权。. 让一位你信任的人暂时帮你管理财务，并在电脑上的 FocusMe 系统中将他/她设为你的财务监督伙伴。.
- 未雨绸缪，应对危险时期。. 重要比赛、发薪日和深夜都是性欲最旺盛的时候。最好提前安排好其他事情。.
常见问题解答
FocusMe 是治疗赌瘾的方法吗？
不。FocusMe 是一款屏蔽工具：它能阻止你轻易接触赌博，让你有空间做出其他选择。如果赌博对你造成伤害，请联系相关支持服务机构，例如英国的 GamCare 或美国的全国问题赌博委员会。FocusMe 可以与这些机构配合使用。.
它会屏蔽我不知道的赌博网站吗？
关键词规则可以拦截很多这类网站，因为大多数赌博网站在其网址或标题中都使用相同的几个关键词。您可以在计划运行期间添加遇到的任何网站。.
如果我改变主意，可以解除屏蔽吗？
停止的难易程度取决于你自己的允许。选择一个需要付出真正努力才能停止的设定，或者选择一个只有计划结束才能停止的设定。在你思路清晰的时候设定好这个设定，这样在你思路混乱的时候也能生效。.
它能与GamStop或我银行的赌博屏蔽功能同时使用吗？
是的。它们会封禁你的账户和支付功能；FocusMe 会屏蔽你设备上的网站和应用。同时使用它们会封禁更多账户和应用。.
它可以屏蔽加密货币赌场和境外网站吗？
是的，和其他网站一样。按名称添加即可，电脑上的关键词规则会自动识别出很多你没命名的网站。.
我应该禁止赌博多久？
时间要足够长，让冲动消退，对许多人来说，这意味着几个月而不是几周。在你的电脑或安卓手机上设置一个较长的结束日期，或者干脆不设，等你感觉情绪稳定后再回顾一下。.