“这是我见过的最好的电脑自助教程。它几乎无可挑剔。”
Bryan S. 通过 信任推荐
直接对比
FocusMe 与 Forest：功能对比（2026）
Forest 是一款流行的游戏化专注计时器，它会在你工作时让虚拟树木生长。FocusMe 是一款专门的网站和应用拦截器。它们解决的问题不同。以下是它们的比较。.
免费试用 FocusMe
无需信用卡。支持 Windows、macOS、Linux、Android 和 iOS 系统。.
功能对照表
| 特点 | FocusMe | 森林 |
|---|---|---|
| 网站屏蔽 | ✓ 所有浏览器，所有网站 | 功能有限：Time Guard 和浏览器扩展程序 |
| 应用程序阻塞 | ✓ 任何应用或游戏 | ✓ 深度聚焦功能会阻止您允许列表之外的应用 |
| 游戏拦截 | ✓ | ✗ |
| 灵活的时间限制 | ✓ 按站点和按应用设置预算 | ✗ |
| 发射限制 | ✓ 限制应用打开频率 | ✗ |
| 自动计划 | ✓ 高度灵活 | ✓ Time Guard（多个应用或网站需要 Plus 版本） |
| 强制屏幕休息 | ✓ 全屏叠加保护，带跳帧保护 | ✗ |
| 强制模式 | ✓ 运行计划不能停止或削弱 | ✗ 专注力训练期间保持专注 |
| 卸载保护 | ✓ | ✗ |
| 密码保护 | ✓ 多种选择 | ✗ |
| 人工智能生产力教练 | ✓ 每日/每周报告 | ✗ |
| 屏蔽 YouTube 短片和卷轴 | ✓ | ✗ |
| CLI 计划控制 | ✓ 从终端启动/停止 | ✗ |
| 游戏化 | ✗ | ✓ 虚拟树木和奖励 |
| 真正的植树 | ✗ | ✓ 通过“未来之树”组织 |
| 专注计时器 | ✓ 内置番茄钟 | ✓ 核心功能 |
| 使用情况统计 | ✓ 人工智能驱动的洞察 | ✓ 森林时间线 |
| iOS 应用 | ✓ | ✓ |
| 安卓应用程序 | ✓ | ✓ |
| Windows / macOS / Linux | ✓ | 仅限 Chrome 和 Firefox 扩展程序 |
| 价格 | 每月 $17.95，每年 $119.40 或一次性 $449 | 免费；Forest Plus订阅，价格因地区而异。 |
主要区别
激励与强制
这就是核心区别。森林 激励 为了帮助你保持专注：如果你离开应用，你的虚拟树就会枯萎，深度专注功能会在计时器运行时阻止允许列表之外的应用。FocusMe 强制执行 专注：干扰性的网站和应用会被屏蔽，屏蔽频率和时间预算都会被设定，而且你可以不断提高屏蔽级别，直到无法撤销。如果你只需要意志力和一棵不断生长的树就能让你专注于任务，那么 Forest 就足够了。如果你需要一款真正不可或缺的工具，FocusMe 就是答案。.
网站和应用屏蔽
Forest 的 Time Guard 可以设置定期屏蔽（免费版可屏蔽一个应用或网站，Forest Plus 版可屏蔽更多），其 Chrome 和 Firefox 扩展程序还能让桌面浏览体验更佳。FocusMe 可以屏蔽 Windows、Mac、Linux、Android 和 iPhone 上所有浏览器上的任何网站、应用或游戏，并提供时间限制、启动次数限制和强制模式。FocusMe 的屏蔽功能更加强大。.
森林队获胜之处
森林 游戏化 （虚拟树木、奖励、可解锁物种）, 真正的植树 通过与慈善机构合作、提供无时间限制的免费计划，以及与朋友一起种植的趣味社交元素，这种方式更轻松、更有趣，更适合那些喜欢积极激励而非严格限制的人。.
用户感言
“在我尝试过的所有网站/拖延症拦截器中（Freedom、ColdTurkey、HeyFocus、LeechblockNG 等），只有这款功能齐全！”
Filip J. via 信任推荐
常见问题
FocusMe 比 Forest 好吗？
它们解决的问题各不相同。FocusMe 是一款强大的屏蔽工具，可以阻止你访问分散注意力的网站和应用。Forest 则是一款游戏化的计时器，通过虚拟奖励激励你保持专注。如果你需要真正有效的屏蔽功能，FocusMe 无疑是最佳选择。如果你想要一款有趣、轻便的专注助手，Forest 就非常适合。.
Forest 会屏蔽网站吗？
部分属实。Forest 的 Time Guard 免费版可以屏蔽一个应用或网站，Forest Plus 版则可以屏蔽更多应用或网站，其浏览器扩展程序还能为 Chrome 和 Firefox 带来深度专注功能。它首先是一款专注计时器。FocusMe 可以根据预设的时间和预算，在电脑和手机上的所有浏览器中屏蔽网站、应用和游戏。Forest 于 2026 年 10 月 14 日在 forestapp.cc 上进行了审核。.
FocusMe和Forest可以同时使用吗？
是的。有些用户使用 FocusMe 进行严格屏蔽（确保他们无法访问分散注意力的网站），而使用 Forest 来激励自己并进行游戏化学习。这两个工具相辅相成，效果很好。.
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