停止接收你从未打算订购的包裹
大多数冲动购物都发生在沙发上闲坐的几分钟里。FocusMe 可以屏蔽或限制你电脑和手机上的购物网站和应用程序，让你有时间克服购物冲动。.
适用于 Windows、macOS、Linux、Android 和 iOS 系统。无需信用卡。.
听起来是不是很熟悉？
- 你“只是随便看看”就浏览，然后结账时买了三样东西。.
- 限时抢购和“仅剩2件”之类的促销手段总能让人上当。.
- 收到了你几乎不记得自己订购过的包裹。.
- 你宁愿你的伴侣看不到银行账单。.
购物应用旨在让购物变得轻松便捷：保存银行卡、一键结账、商品降价通知。而 FocusMe 则重新赋予了人们步行去商店购物时那份驻足的惬意。.
购物已不再仅仅是一种习惯。
几乎每个人都在网上购物。如果你发现自己符合以下几项描述，那就值得仔细了解一下：
- 你购物是为了让自己开心，但之后很快就感到内疚。.
- 你买了很多你不需要或者用不到的东西。.
- 未开封的包裹或已贴标签的衣物堆积如山。.
- 你会隐瞒消费记录或淡化消费金额。.
- 你通过先买后付的方式购买原本买不起的东西。.
- 消费导致争吵、债务或焦虑。.
只有医生才能诊断问题。如果消费影响了您的健康、财务或人际关系，请咨询您的家庭医生或专科医生，免费的债务或理财咨询服务可以帮助您解决财务问题。.
为什么停止如此困难
网上商店的设计旨在消除您所有可能改变主意的瞬间。保存的银行卡信息和一键结账功能让您无需在收银台前犹豫。先买后付的模式让价格感觉比实际价格更低。.
然后就是压力。倒计时、“仅剩2件”和闪购活动让你感觉机不可失，时不再来。推荐商品如影随形，购物车遗弃提醒邮件不断提醒你。这种兴奋感来自于购买的过程，而非拥有的过程，所以包裹一到，兴奋感就迅速消退。暂时把网店放在够不着的地方，可以让这种兴奋感慢慢消散。.
FocusMe 如何提供帮助
屏蔽你过度消费的商店, ，包括您电脑和手机上的网站和应用程序。.
仅在规定时间内购物。. 晚上屏蔽购物网站，因为大多数冲动消费都发生在晚上；周六早上允许访问购物网站，因为那时你已经列好了购物清单。.
保留有用的部分。. 在您的电脑上，屏蔽购物页面，但保留您需要的部分，例如您的订单或工作帐户。.
限制浏览次数。. 在你的电脑上，时间限制功能会给你设定每周 20 分钟的购物时间，之后网站会被屏蔽，直到下周才能再次访问。.
让它难以撤销。. 选择每个计划的严格程度。在最严格的设置下，计划执行完毕前无法停止。.
分三步开始
下载 FocusMe 并开始免费试用。.
添加您最常用的购物网站和应用程序。.
设置允许购物的时间，选择严格程度，然后开始计划。.
配合 FocusMe 使用的一些技巧
- 删除已保存的卡片 从购物网站购买商品，所以每次购物都意味着要掏出钱包。.
- 采用48小时规则。. 把它加入愿望清单，两天后再来看看。到时候，购买的欲望应该就会消退很多。.
- 取消订阅营销邮件 关闭购物应用程序通知。.
- 购物时请列好清单, 只买清单上列出的商品。.
- 关闭“先买后付”功能 前提是您的账户允许。.
- 注意气氛。. 如果你在感到无聊、疲惫或情绪低落时购物，请寻找其他方式来满足这种需求。.
常见问题解答
我可以屏蔽亚马逊但仍然将其用于工作吗？
是的。你可以在电脑上屏蔽网站的部分内容，或者只允许在特定时间段访问。很多人会设定每周较短的时间段，专门用来访问他们真正需要的内容。.
它会屏蔽我手机上的购物应用吗？
是的。适用于安卓和iPhone的FocusMe不仅可以屏蔽网站，还可以屏蔽应用。两款应用均可免费下载，每个桌面版许可证都包含最多可供两台移动设备使用的高级版功能。.
这样能改善我的消费习惯吗？
FocusMe 可以帮你避免冲动消费，而冲动消费正是大多数计划外支出的根源。如果你正为支出问题而忧心忡忡，那么寻求债务或理财咨询服务或许是下一步的好办法。.
我可以屏蔽哪些购物网站？
任何网站或应用都可以：亚马逊、eBay、Temu、SHEIN、ASOS 等等。添加你常用的网站和应用，FocusMe 就会在你设置的所有设备上屏蔽它们。.
那么像黑色星期五这样的促销活动呢？
正是在这几周里，你需要更严格地规划你的购物计划。你可以集中采购整个活动所需的物品，或者提前列好购物清单，只安排一个较短的购物时间。.