iPhone、iOS 16以降
iPhone用のアプリとウェブサイトのブロッカー
iPhone上の集中を妨げるアプリやウェブサイトを、自分で設定したスケジュールに基づいてブロックできます。iOSのスクリーンタイムによって強制的にブロックされるため、FocusMeが閉じているときでも動作し続けます。.
無料でダウンロードできます。アカウント登録は不要です。iOS 16以降に対応しています。.
何をブロックするか
アプリとカテゴリ全体
アプリを一つずつ選択することも、ソーシャルやゲームなどのカテゴリ全体をワンタップで選択することもできます。ブロックされたアプリを開くと、システムメッセージではなく、実行中のプラン名とともにFocusMeのシールドが表示されます。.
ウェブサイト
ブロックしたいサイトを入力すると、Safariやその他のブラウザでそれらのサイトがブロックされます。リストにあるサイトはすべて、プラン実行中はブロックされたままになります。これはFocusMeアプリが起動したままになるのではなく、スクリーンタイムによって強制されるため、アプリを閉じても何も変わりません。.
スケジュールを一度設定すれば、覚えていようといまいと、計画は時間通りに開始・終了します。プラン画面上部の「今日」バーには、現在実行中の予定と次に開始される予定が表示されるので、夜は慌てることなく過ごせます。.
実行時
スケジュールと時間制限が自動的に実行される
次の1時間のためのクイックタイマー。夜間も含む週間スケジュール：平日は午前9時から午後5時まで集中作業、午後9時からはリラックスタイム。または、禁止ではなく予算制：ブロックしたアプリを毎日または1時間ごとに決められた時間だけ使用するか、休憩を挟みながら短いセッションを数回行い、その後は次の期間までブロックする。.
どれくらい厳しいか
ロックダウンへの後押し
4つのレベルがあります。ロック解除されたブロックは同じように動作しますが、停止するにはタップするだけです。「ジェントルガイダンス」では、プランが停止する前にランダムな文字を5つ入力するように求められます。これは反射的な行動ではなく、判断です。「ファーム・バット・フレキシブル」では、完璧な文字を20個入力するように求められます。「ロック・イット・ダウン」では、プランが終了するまで停止する方法がありません。プラン同期では、設定が他のデバイスと共有されます。.
iPhone向けに設計されています
スクリーンタイムに基づいて構築
Apple独自のフレームワークが、あなたの設定を強制します。FocusMeをスワイプして消しても、ブロック機能は継続されます。.
データはiPhoneに保存されます
Appleはスクリーンタイムの使用状況をデバイス上に保存します。FocusMeはそれを表示するだけで、データがスマートフォンから外部に送信されることはありません。.
ブランドロゴ入りのブロックスクリーン
FocusMeのロゴとプラン名が毎回表示される。.
ワンタップでカテゴリを選択
ソーシャル、ゲーム、エンターテイメント全体をブロックし、その後例外を追加します。.
オフラインでも動作します
ブロッキングには接続は必要ありません。.
同期するプラン
Premiumプランでは、MacまたはPCで設定したプランがiPhoneでも利用できます。.
時間がどこへ消えたのか見てみよう
「アクティビティ」タブには、アプリの使用状況とFocusMeがブロックしたアプリが表示されるので、習慣を変える前に現状を把握できます。.
1つのアカウントで、iPhoneとコンピューターを操作できます。
FocusMe Premiumでは、同じアカウントでサインインすることで、iPhoneとWindowsまたはMacコンピューター間で予定やアクティビティを同期できます。Premiumはすべてのデスクトップライセンスに含まれており、最大2台のモバイルデバイスで利用可能です。コンピューターをお持ちでない場合は、アプリ内でPremiumに登録してください。ブロック、スケジュール設定、時間制限の設定にはアカウントは不要です。.
- Windows
- マック
- Linux
- アンドロイド
- iPhone
要件とダウンロード
- iOS
- iPhoneの場合、16歳以上であること。.
- それを得る
- App Store。無料でダウンロードできます。.
- 許可
- スクリーンタイムへのアクセス権限は、最初のプランを作成する際に一度だけ尋ねられます。.
- プレミアム
- プランをパソコンと同期できます。デスクトップライセンスには（モバイル端末2台まで）含まれています。または、アプリ内で購読することも可能です。.
よくある質問
FocusMe for iPhoneはパソコンなしでも動作しますか？
はい。ブロック、スケジュール設定、時間制限、厳格度レベルはすべて、アカウントなしでスマートフォン単体で利用できます。パソコンまたはプレミアムプランをご利用の場合は、同期機能が追加されます。.
なぜスクリーンタイムのアクセス許可を求めるのですか？
iOSのスクリーンタイムがプランを強制する仕組みになっているからです。そのため、FocusMeを閉じてもブロック機能は作動し続け、使用状況データが端末に残ります。.
ブロックできるアプリやウェブサイトの数に制限はありますか？
iOSでは、実行中のプラン間で共有されるアクティブなブロックに、一度に50個のアプリとウェブサイトを設定できます。カテゴリはそれぞれ1つとしてカウントされるため、「ソーシャル」をブロックすると、1つのスロット内のすべてのソーシャルアプリが対象となります。FocusMeは、リストが上限を超えた場合に通知します。.
ブロックするのではなく、時間制限を設けることはできますか？
はい。ブロックされたアプリを毎日または1時間ごとに一定時間使用するか、休憩を挟みながら短いセッションを数回行うと、次の期間までブロックされます。.
計画を途中で中止しようとしたらどうなりますか？
選択した厳格さによって異なります。ロック解除はワンタップで停止します。「穏やかなガイダンス」と「しっかりしながらも柔軟」では、タイピングの課題が課されます。「完全にロック」は、プランが終了するまで停止できません。.
FocusMeはiPhoneで無料で使えますか？
ダウンロードは無料で、ブロック機能、スケジュール設定、時間制限機能はアカウント登録や料金の支払いは不要です。プレミアム版ではパソコンとの同期機能が追加されます。この機能はデスクトップライセンスに含まれているか、アプリ内で利用可能です。.