“「私が試したウェブサイト／先延ばし防止ツール（Freedom、ColdTurkey、HeyFocus、LeechblockNGなど）の中で、これだけが全て揃っている唯一のツールです！」”
フィリップ・J.経由 トラストパイロット
直接比較
FocusMe vs SelfControl: Feature Comparison (2026)
SelfControlは、一定期間ウェブサイトをブロックする無料のオープンソースmacOSアプリです。FocusMeは、Windows、Mac、Linux、Android、iOSに対応したフル機能のウェブサイトブロッカーです。両者を比較してみましょう。.
FocusMeを無料でお試しください
クレジットカードは不要です。Windows、macOS、Linux、Android、iOSに対応しています。.
機能比較表
| 特徴 | フォーカスミー | 自制心 |
|---|---|---|
| ウェブサイトのブロック | ✓ すべてのブラウザ | ✓ すべてのブラウザ |
| アプリケーションのブロック | ✓ あらゆるアプリやゲーム | ✗ |
| ゲームブロッキング | ✓ | ✗ |
| 柔軟な時間制限 | ✓ サイトごと、アプリごとの予算 | ✗ タイマーのみ |
| 打ち上げ制限 | ✓ アプリの起動頻度を制限する | ✗ |
| 自動スケジュール設定 | ✓ 非常に柔軟 | ✗ 手動始動のみ |
| 強制スクリーン休憩 | ✓ スキップ防止機能付きフルスクリーンオーバーレイ | ✗ |
| 一時停止制限 | ✓ 1日あたりの利用回数と利用期間の上限 | ✗ No pause: all or nothing |
| 強制モード | ✓ | ✓ 再起動や削除後も動作し続ける |
| アンインストール保護 | ✓ | ✓ ブロックはアプリ削除後も残ります |
| パスワード保護 | ✓ 複数の選択肢 | ✗ |
| ランダムキャラクターチャレンジ | ✓長さ調節可能 | ✗ |
| 停止遅延 | ✓ 設定可能な待ち時間 | ✗ 全く止まらない |
| AI生産性コーチ | ✓ 日次/週次レポート | ✗ |
| ブロック・ユーチューブ・ショート・リール | ✓ YouTube自体をブロックすることなく | ✗ |
| CLIプランコントロール | ✓ 端末から開始/停止 | ✗ |
| プラン・ライブラリーとテンプレート | ✓ コミュニティ計画 | ✗ |
| 利用状況の追跡 | ✓ AIを活用した洞察 | ✗ |
| Windowsサポート | ✓ | ✗ macOSのみ |
| Linuxサポート | ✓ | ✗ macOSのみ |
| Androidアプリ | ✓ | ✗ |
| iOSアプリ | ✓ | ✗ |
| 価格 | 月額$17.95、年間$119.40、または一括払い$449 | 無料かつオープンソース |
主な違い
シンプルタイマー vs フルブロッカー
SelfControlは、特定のウェブサイトを一定時間ブロックするという機能に優れています。このブロック機能は停止できません。一方、FocusMeは、アプリブロック、柔軟な時間制限、スケジュール設定、画面休憩、AIコーチングなど、豊富な機能を備えた総合的な生産性向上ツールです。SelfControlには、スケジュール設定機能、サイトごとの時間制限、アプリブロック機能、分析機能は一切ありません。.
強制ブロック
SelfControl’s enforced blocking is genuinely strong: blocks survive restarts and even deleting the app. However, it’s all-or-nothing: you can’t pause, adjust, or stop a session once started. FocusMe’s Enforced Mode is similarly strong but more flexible: you can configure password protection, random challenges, stop delays, and pause limits to find the right balance.
プラットフォームサポート
SelfControl is macOS only. FocusMe works on Windows, macOS, Linux, Android and iOS. If you switch platforms or need blocking on multiple devices, FocusMe has you covered.
自制心が正しい選択であるとき
自己制御とは フリーでオープンソース. Macユーザーで、基本的なウェブサイトブロック機能だけが必要で、強力な強制力を持つ最もシンプルなツールを求めているなら、SelfControlは最適です。しかし、アプリブロック、スケジュール設定、時間制限、画面の一時停止、macOS以外のOSへの対応などが必要な場合は、FocusMeへのアップグレードをお勧めします。.
ユーザーの声
“「K9、Mobicip、Cold Turkey、Freedomなど、ありとあらゆる製品を使ってきましたが、FocusMeに匹敵する製品は一つもありませんでした。」”
テリー・G.経由 トラストパイロット
よくある質問
FocusMeはSelfControlよりも優れていますか？
FocusMe is far more feature-rich: it blocks apps and games, has flexible time limits, scheduling, screen breaks, AI coaching, and works on Windows, Mac, Linux, Android and iOS. SelfControl is a simple, free macOS-only timer with strong enforcement but no flexibility or additional features.
SelfControlはWindowsで動作しますか？
No. SelfControl is macOS only. FocusMe works on Windows, macOS, Linux, Android and iOS.
FocusMeの料金体系はSelfControlと比べてどうですか？
SelfControl is free and open source. FocusMe is $17.95 a month, $119.40 a year or $449 once for 5 computers and 2 mobile devices, and adds app blocking, flexible scheduling, screen breaks, AI coaching and every platform. FocusMe offers a 14-day free trial and a 60-day money-back guarantee, so you can try it risk-free. SelfControl was checked on selfcontrolapp.com on 14 October 2026.
ご自身の目で確かめてください
トライアル期間中は全機能と充実したサポートをご利用いただけます。いつでも解約可能です。.
FocusMeを無料でお試しくださいWindows、macOS、Linux、Android、iOSに対応。クレジットカードは不要です。.
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