“「最高の先延ばし防止ツールで、開発者も素晴らしい！10点満点中10点。私が試したウェブサイトや先延ばし防止ツール（Freedom、ColdTurkey、HeyFocus、LeechblockNGなど）の中で、これだけが全て揃っている唯一のツールです！」”
フィリップ・J.経由 トラストパイロット
直接比較
FocusMe vs Cold Turkey：機能比較（2026年）
FocusMeとCold Turkeyはどちらも強力なウェブサイトおよびアプリブロッカーです。ここでは、両者を比較した正直なレビューをご紹介しますので、ご自身のニーズに合ったツールをお選びください。.
FocusMeを無料でお試しください
クレジットカードは不要です。Windows、macOS、Linux、Android、iOSに対応しています。.
機能比較表
| 特徴 | フォーカスミー | 断酒 |
|---|---|---|
| ウェブサイトのブロック | ✓ | ✓ |
| アプリケーションとゲームのブロック | ✓ | ✓（Pro版のみ） |
| 柔軟な時間制限 | ✓ サイトごと、アプリごとの予算 | ✓ 手当（プロ向け） |
| 打ち上げ制限 | ✓ アプリの起動頻度を制限する | ✗ |
| 強制スクリーン休憩 | ✓ スキップ防止機能付きフルスクリーンオーバーレイ | ✗ |
| 一時停止制限 | ✓ 1日あたりの利用回数と利用期間の上限 | ✗ |
| 強制モード | ✓ | ✓ |
| アンインストール保護 | ✓ | ✓ |
| パスワード保護 | ✓ 複数の選択肢 | ✓（Pro版のみ） |
| ランダムキャラクターチャレンジ | ✓長さ調節可能 | ✓ テキストチャレンジ |
| 停止遅延 | ✓ 設定可能な待ち時間 | ✓ 遅延の課題 |
| AI生産性コーチ | ✓ 日次/週次レポート | ✗ |
| ブロック・ユーチューブ・ショート・リール | ✓ YouTube自体をブロックすることなく | ✗ |
| CLIプランコントロール | ✓ 端末から開始/停止 | ✗ |
| プラン・ライブラリーとテンプレート | ✓ コミュニティ計画 | ✗ |
| ポモドーロタイマー | ✓内蔵 | ✓ ポモドーロブロック |
| 利用状況の追跡と分析 | ✓ AIを活用した洞察 | ✓統計情報 |
| Androidアプリ | ✓ | ✗ |
| iOSアプリ | ✓ | ✗ |
| Linuxサポート | ✓ | ✗ |
| 複数のプラン／プロファイル | ✓ 無制限、デバイス間で同期 | ✓ 1台のコンピュータで複数のブロックを操作可能 |
| 価格 | 月額$17.95、年間$119.40、または一括払い$449 | 無料版あり。プロ版は一度購入すれば元が取れます。 |
主な違い
柔軟性と時間管理
FocusMeは、ブロック機能をより細かく制御できます。サイトごとの時間制限（例：Redditは1日30分まで）、アプリ起動回数制限、さまざまなシナリオに対応した無制限のブロックプロファイルを作成できます。Cold Turkey Proにも時間制限、ポモドーロブロック、週単位のスケジュール機能がありますが、FocusMeはさらに起動回数制限、一時停止回数制限、デバイス間で同期するプラン機能を追加しています。.
画面の破損と一時停止の保護
FocusMeには、設定可能な間隔でコンピュータをロックする全画面オーバーレイによる強制的な画面休憩機能が含まれています。スキップ保護機能により、確実に休憩を取ることができます。最小休憩時間を設定したり、スキップにチャレンジを要求したりできます。一時停止制限機能では、1日にプランを一時停止できる回数と時間を制限できます。Cold Turkeyには、強制的な画面休憩機能や一時停止管理機能は含まれていません。.
AIを活用したコーチング
FocusMeに内蔵されたAIコーチは、日々の使用状況を分析し、ワンクリックで適用できる具体的な推奨事項を含む、パーソナライズされた生産性レポートを提供します。燃え尽き症候群のリスクやコミュニケーションの負担といったパターンを特定します。Cold Turkeyには使用状況統計はありますが、AIコーチング機能はありません。.
保護層
どちらのアプリもブロックを固定してアンインストールを防止でき、テキストチャレンジや遅延チャレンジ、パスワード保護機能も備えています（Cold Turkeyの場合はPro版）。FocusMeには、一時停止制限、停止を承認できるアカウンタビリティパートナー、実行中のプランを停止または弱体化できず、より厳しくすることしかできない強制モードが追加されています。また、FocusMeのプランはCLI経由で制御して自動化することも可能です。.
モバイルおよびLinuxサポート
FocusMeはLinux、Windows、macOSで動作し、AndroidおよびiPhoneアプリで予定を同期できます。Cold TurkeyはWindowsとmacOSのみに対応しています。.
ユーザーの声
両方の製品を試した実際のユーザーが、FocusMeに切り替えた感想を以下に紹介します。
“「私が試した他のもの（特にFreedomとCold Turkey）よりもずっと柔軟性があり、唯一、私が避けて通れないものです…」”
ジョン・クレムリム経由 トラストパイロット
“「K9、Mobicip、Cold Turkey、Freedomなど、ありとあらゆる製品を試しましたが、FocusMeに匹敵するものは一つもありませんでした。時間を無駄にするのはやめて、今日から人生を変えましょう！」”
テリー・G経由 トラストパイロット
“「これは私がこれまでに出会った中で最高のPCセルフヘルププログラムです。よほど優秀なハッカーやソフトウェアプログラマーでない限り、回避するのはほぼ不可能です。」”
ブライアン・シア経由 トラストパイロット
よくある質問
FocusMeはCold Turkeyよりも優れていますか？
FocusMeは、サイトごとの時間制限、強制的な画面休憩、AIコーチング、一時停止制限、CLI制御、AndroidおよびiOSアプリなど、Cold Turkeyにはない柔軟性を提供します。ただし、Cold Turkeyはよりシンプルな買い切り型モデルを採用しています。きめ細かな制御、モバイルサポート、またはLinuxが必要な場合は、FocusMeを選択してください。.
FocusMeはCold Turkeyと同じものをブロックできますか？
はい。FocusMeは、Cold Turkey Proと同様に、Windows、macOS、Linux上のすべてのブラウザでウェブサイト、デスクトップアプリケーション、ゲームをブロックします。さらに、FocusMeはAndroidおよびiOSデバイスにも対応しており、YouTube ShortsやFacebook Reelsをターゲットにすることも可能です。.
FocusMeは、断薬よりも回避しにくいですか？
どちらのアプリも、アンインストール防止機能を備えた強力な強制モードを搭載しています。FocusMeは、一時停止制限、アカウンタビリティパートナー、そしてより厳しく設定できる強制モードを追加しています。Cold TurkeyからFocusMeに乗り換えた多くのユーザーは、FocusMeのこうした追加の保護機能が乗り換えの大きな理由だと述べています。.
FocusMeの料金体系はCold Turkeyと比べてどうですか？
Cold Turkeyには無料版があり、Pro版はWindowsとMac向けに買い切りで提供されています（価格はgetcoldturkey.comで確認できます）。Pro版には7日間の無料トライアルがあります。FocusMeは月額17.95ドル、年間119.40ドル、または5台のコンピューターと2台のモバイルデバイスで1回限り449ドルで、強制的な画面中断、AIコーチング、CLI自動化、一時停止制限、起動制限、および電話アプリが含まれています。FocusMeは14日間の無料トライアルと60日間の返金保証を提供しているため、リスクなしで試すことができます。Cold Turkeyの機能は、2026年10月14日にgetcoldturkey.comで確認されました。.
ご自身の目で確かめてください
トライアル期間中は全機能と充実したサポートをご利用いただけます。いつでも解約可能です。.
FocusMeを無料でお試しくださいWindows、macOS、Linux、Android、iOSに対応。クレジットカードは不要です。.
何かおかしいと思いませんか？
この比較を正確かつ公平に保つため、ご協力をお願いいたします。上記の情報に古い情報や誤りがある場合は、お知らせください。.