注文するつもりのなかった荷物の配送を停止する
衝動買いのほとんどは、ソファでくつろいでいるほんの数分間に起こります。FocusMeは、パソコンやスマートフォン上のショッピングサイトやアプリへのアクセスをブロックまたは制限することで、衝動を抑える時間を与えてくれます。.
Windows、macOS、Linux、Android、iOSに対応。クレジットカードは不要です。.
聞き覚えがありますか？
- 「ただ見るだけ」で閲覧し、3つの項目でチェックアウトします。.
- フラッシュセールや「残り2点のみ」といった謳い文句には、いつも騙されてしまう。.
- 注文した覚えがほとんどない荷物が届く。.
- あなたはパートナーに銀行の明細書を見られたくないと思っている。.
ショッピングアプリは、保存したカート、ワンタップでの決済、価格が下がった瞬間の通知など、購入を容易にするために作られています。FocusMeは、かつてお店まで歩いて行く際に感じられた、あのひとときを取り戻してくれるのです。.
買い物が単なる習慣を超えた兆候
誰もがオンラインで買い物をします。もし以下の項目のいくつかがあなたに当てはまるなら、詳しく調べてみる価値があります。
- 気分転換に買い物をするけれど、すぐに罪悪感に襲われる。.
- あなたは必要のないもの、あるいは使わないものを買ってしまう。.
- 未開封の小包やタグ付きの衣類が山積みになっている。.
- あなたは購入履歴を隠したり、支出額を過小評価したりする。.
- 後払いサービスを利用することで、そうでなければ買えないものを手に入れることができる。.
- 支出が口論や借金、あるいは心配事の原因となっている。.
問題を診断できるのは医師だけです。支出が健康、金銭、人間関係に悪影響を及ぼしている場合は、かかりつけ医に相談してください。また、無料の債務相談や金銭相談サービスが、経済的な問題解決に役立つでしょう。.
なぜ止めるのがこんなに難しいのか
オンラインショップは、気が変わる可能性のあるあらゆる瞬間を排除するように設計されています。保存済みのカード情報やワンタップ決済により、レジでの待ち時間がなくなります。今すぐ購入して後払いすることで、実際の価格よりも安く感じられます。.
そして、プレッシャーもつきまといます。カウントダウンタイマー、「残り2点」、タイムセールなどは、今しかないという気持ちにさせます。ページをめくるたびにおすすめ商品が表示され、カート放棄メールがあなたを呼び戻します。この興奮は購入すること自体から生まれるもので、所有することから生まれるものではありません。だからこそ、荷物が届くとすぐに冷めてしまうのです。しばらくの間、そのお店から距離を置くことで、この興奮が薄れる時間を与えられます。.
FocusMeがどのように役立つか
使いすぎてしまうお店をブロックする, パソコンやスマートフォン上のウェブサイトやアプリ。.
営業時間は決められた時間帯のみです。. 衝動買いが最も多い夕方にはショッピングサイトへのアクセスをブロックし、買い物リストを作成した土曜日の朝にのみアクセスを許可するようにしましょう。.
役に立つ部分は残しておこう。. パソコンでは、ショッピングページへのアクセスをブロックしつつ、注文履歴や仕事用アカウントなど、必要な部分だけを残しておきましょう。.
閲覧回数を制限してください。. パソコンの場合、時間制限を設定すると、例えば週に20分間だけ買い物をすることができ、その後は次の週までそのサイトへのアクセスがブロックされます。.
元に戻しにくくする。. 各プランの厳格さを選択してください。最も厳格な設定では、プランが終了するまで停止できません。.
3つのステップから始めましょう
FocusMeをダウンロードして、無料トライアルを始めましょう。.
よく利用するショッピングサイトやアプリを追加してください。.
買い物が許可される時間帯を設定し、制限の厳しさを選択して、プランを開始してください。.
FocusMeと併用するのに役立つヒント
- 保存済みのカードを削除する ショッピングサイトから購入するので、購入するたびに財布を探さなければならない。.
- 48時間ルールを適用してください。. ウィッシュリストに追加して、2日後にまた見に来てください。ほとんどの衝動は収まっているはずです。.
- マーケティングメールの配信停止 そして、ショッピングアプリの通知をオフにしてください。.
- リストを持って買い物をする, そして、そこに掲載されているものだけを購入してください。.
- 今すぐ購入、後払いをオフにする アカウントで許可されている場合に限ります。.
- 雰囲気に注目してください。. 退屈な時、疲れている時、気分が落ち込んでいる時に買い物をするなら、その欲求を満たす別の方法を見つけましょう。.
よくある質問
Amazonをブロックしても、仕事で利用することはできますか？
はい。パソコンでは、サイトの一部をブロックしたり、特定の時間帯のみアクセスを許可したりできます。多くの人は、本当に必要な情報だけを週に数回だけアクセスする時間帯を設定しています。.
それは私のスマホのショッピングアプリをブロックしますか？
はい。FocusMeのAndroid版とiPhone版は、ウェブサイトだけでなくアプリもブロックします。どちらも無料でダウンロードでき、デスクトップ版のライセンスには最大2台のモバイルデバイスで利用できるプレミアム機能が含まれています。.
これで私の浪費癖は解消されるだろうか？
FocusMeは、衝動買いという安易な道筋を断ち切ります。衝動買いは、ほとんどの無計画な支出の出発点です。もし支出が深刻な悩みの種になっているなら、FocusMeと並行して、債務相談や金銭相談サービスを利用するのも良いでしょう。.
どのショッピングサイトをブロックできますか？
Amazon、eBay、Temu、SHEIN、ASOSなど、どれでも対象です。よく利用するサイトやアプリを追加すれば、FocusMeは設定済みのすべてのデバイスでそれらをブロックします。.
ブラックフライデーのようなセールイベントはどうでしょうか？
まさにその時期こそ、計画をより厳格にするべき時です。イベント期間中の買い物をまとめて行うか、事前に作成したリストに基づいて短い期間だけ買い物に行くようにしましょう。.