Alternative per la sospensione immediata dei farmaci: confronto tra 5 bloccanti (2026)

Cold Turkey è una buona soluzione per bloccare un singolo computer Windows o Mac, con pagamento una tantum. Quando si ha bisogno di copertura per il telefono, un computer Linux, un sistema di gestione automatica degli orari o piani tariffari sincronizzati tra dispositivi, le persone cercano alternative. Ecco cinque opzioni, i punti di forza di ciascuna e i relativi svantaggi.

Prezzi e piattaforme verificati sul sito di ciascun venditore il 14 ottobre 2026.

Perché le persone cercano un'alternativa

  • Solo Windows e Mac. Non è previsto un ripristino completo per Android, iPhone o Linux e non è possibile sincronizzare nulla tra i computer.
  • La pianificazione e il blocco delle app sono funzionalità della versione Pro. La versione gratuita blocca i siti web con blocchi temporizzati; per funzionalità come la pianificazione, il blocco delle app, le pause e le autorizzazioni è necessario l'acquisto una tantum della versione Pro.
  • Un solo tipo di serratura. Le serrature di Cold Turkey sono robuste, ma c'è un solo modo per chiudere un blocco; non c'è un partner responsabile, non c'è un livello di severità graduale e non c'è una via di fuga di emergenza approvata da qualcun altro.

La lista dei finalisti

FocusMe

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Android
  • iPhone

Un blocco per siti web e app per Windows, Mac e Linux, con app per Android e iPhone che si sincronizzano con esso.

Prezzo
$17,95 al mese, $119,40 all'anno o $449 una tantum; prova gratuita di 14 giorni, nessuna carta richiesta. Una licenza copre 5 computer e 2 dispositivi mobili.
Ideale per
Chiunque necessiti degli stessi piani su computer e telefono, di programmi che si gestiscono automaticamente e di un livello di rigore che possono essere aumentati nel tempo.
La presa
È necessario un abbonamento, a meno che non si acquisti l'abbonamento a vita, e offre più impostazioni rispetto a Cold Turkey, quindi il primo piano richiede qualche minuto in più.

Libertà

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Android
  • iPhone
  • Chromebook

Un'applicazione per bloccare gli abbonamenti, compatibile con Mac, Windows, iOS, Android e Chromebook, che blocca siti e app nelle sessioni avviate o programmate.

Prezzo
$8,99 al mese, $3,33 al mese con fatturazione annuale, oppure $99,50 una tantum (in offerta da $199 al momento della verifica); prova gratuita di 7 giorni per il piano annuale.
Ideale per
Persone su diverse piattaforme che desiderano sessioni programmate semplici e una modalità bloccata.
La presa
Il desktop Linux non è coperto e la modalità bloccata è l'unico livello di protezione disponibile: non sono previsti controlli di digitazione, attese o approvazioni da parte del partner tra la modalità "attiva" e quella "disattiva".

Autocontrollo

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Android
  • iPhone

Un'applicazione gratuita e open-source per Mac che blocca un elenco di siti per un periodo di tempo prestabilito, senza possibilità di interrompere il timer prima della fine.

Prezzo
Gratuito.
Ideale per
Utenti Mac che desiderano una sola cosa, fatta bene: bloccare questi siti per le prossime tre ore, senza eccezioni.
La presa
Solo siti web, niente app, niente programmazione, niente telefono, e il timer non può essere esteso o modificato una volta avviato.

LeechBlock NG

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Android
  • iPhone
  • Firefox
  • Cromo
  • Bordo

Un'estensione gratuita per browser, compatibile con Firefox, Chrome ed Edge, che blocca o limita l'accesso ai siti web in base all'orario, con un'opzione di blocco totale.

Prezzo
Gratuito.
Ideale per
Persone che necessitano solo di una copertura per il browser e che apprezzano regole temporali dettagliate.
La presa
Risiede in un singolo browser, quindi altri browser o il telefono sono esterni ad esso, e un'estensione può essere disabilitata dalle impostazioni del browser stesso.

Opale

  • Windows
  • Mac
  • Linux
  • Android
  • iPhone

Un'app per iPhone, Android e Mac che consente di monitorare il tempo di utilizzo dello schermo, impostare blocchi programmabili, limitare le app e calcolare un punteggio di concentrazione.

Prezzo
Gratuito per una regola; Pro $19.99 al mese, $99.99 all'anno o $399 una tantum.
Ideale per
Utenti che prediligono l'utilizzo dello smartphone e desiderano un'app ben rifinita con funzionalità di monitoraggio delle abitudini.
La presa
Niente Windows o Linux, il piano gratuito ha una sola regola e il blocco desktop è solo per Mac.

In sintesi

AttrezzoPiattaformePrezzoIdeale per
FocusMe Windows, Mac, Linux, Android, iPhone $17,95 al mese, $119,40 all'anno o $449 una tantum Chiunque necessiti degli stessi piani su computer e telefono, di programmi che si gestiscono automaticamente e di un livello di rigore che possono essere aumentati nel tempo.
Libertà Windows, Mac, iPhone, Android, Chromebook $8,99 al mese, $3,33 al mese con fatturazione annuale, oppure $99,50 una tantum (in offerta a partire da $199 al momento della verifica) Persone su diverse piattaforme che desiderano sessioni programmate semplici e una modalità bloccata.
Autocontrollo Mac Gratuito. Utenti Mac che desiderano una sola cosa, fatta bene: bloccare questi siti per le prossime tre ore, senza eccezioni.
LeechBlock NG Firefox, Chrome, Edge Gratuito. Persone che necessitano solo di una copertura per il browser e che apprezzano regole temporali dettagliate.
Opale iPhone, Android, Mac Libero per una regola Utenti che prediligono l'utilizzo dello smartphone e desiderano un'app ben rifinita con funzionalità di monitoraggio delle abitudini.

Quale?

Se il modello "un computer, un abbonamento" di Cold Turkey è l'unica soluzione adatta alle tue esigenze, continua a usarlo: è efficace nel suo genere. Se invece hai bisogno di un telefono, di un computer Linux o di piani tariffari sincronizzati, FocusMe è la soluzione più simile: offre lo stesso blocco efficace, con programmazione oraria, quattro livelli di severità e un partner per la gestione della privacy, su tutte le piattaforme che possiedi. SelfControl è gratuito solo per Mac; LeechBlock NG è gratuito solo per browser.

Domande frequenti

Esiste un'alternativa gratuita a Cold Turkey?

SelfControl (Mac) e LeechBlock NG (browser) sono gratuiti. FocusMe offre una prova gratuita di 14 giorni per tutti i suoi servizi; le app per dispositivi mobili sono scaricabili gratuitamente.

Quale alternativa funziona su Linux?

FocusMe è disponibile per distribuzioni basate su Debian come Ubuntu e Mint. Nessun'altra ha un'app per Linux.

Quale alternativa consente la sincronizzazione tra computer e telefono?

FocusMe e Freedom sincronizzano i piani o le sessioni tra i dispositivi. Cold Turkey, SelfControl e LeechBlock non lo fanno.

Posso pagare una sola volta invece di abbonarmi?

FocusMe offre una licenza a vita, mentre Freedom un abbonamento illimitato. Cold Turkey Pro, invece, è un acquisto una tantum.

Prova FocusMe gratuitamente per 14 giorni

Nessuna carta richiesta. Compatibile con Windows, Mac, Linux, Android e iPhone. Garanzia di rimborso entro 60 giorni.

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