El blog de FocusMe

Tabla de contenido Mantenerse conectado nunca ha sido tan fácil. Podemos enviar correos electrónicos, responder mensajes de texto, participar en reuniones y estar al tanto de las novedades desde casi cualquier lugar. Si bien la tecnología ha permitido que las personas trabajen más rápido y...

Índice Normalmente se asume que la productividad comienza el lunes por la mañana. Sin embargo, en muchos casos, una semana productiva empieza el fin de semana. Tus hábitos de fin de semana pueden influir enormemente en tu capacidad para mantenerte concentrado, con energía y motivado durante todo el fin de semana.

Tabla de contenido ¿Alguna vez has estado sentado frente a la pantalla durante muchas horas y te has dado cuenta de que no puedes concentrarte? Después de una exposición prolongada a la pantalla, sigues leyendo el mismo párrafo una y otra vez. Te encuentras cambiando...

Tabla de contenido Una de las formas más populares de relajación es jugar videojuegos. Para muchos profesionales, ofrece una vía de escape rápida del estrés laboral, los plazos de entrega, las reuniones y las responsabilidades diarias. Unos minutos de juego pueden ayudarte a desconectar y recargar energías...

Tabla de contenido La mayoría de la gente piensa que la concentración se trata de fuerza de voluntad. Creen que cuanto más se esfuercen, mejores resultados obtendrán en términos de concentración. Sin embargo, eso no es necesario. La concentración no es una habilidad adquirida; más bien, es...

Bloquear sitios web parece la solución ideal. Descargas una aplicación de bloqueo y bloqueas las redes sociales, YouTube y un par de sitios más que te distraen. Piensas que esto mejorará enormemente tu concentración. Y, de hecho, lo hace durante un tiempo. Sin embargo...