{"id":520281,"date":"2026-04-13T17:46:48","date_gmt":"2026-04-13T16:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/focusme.com\/focusme-vs-selfcontrol\/"},"modified":"2026-09-09T19:02:59","modified_gmt":"2026-09-09T18:02:59","slug":"focusme-contro-autocontrollo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/focusme.com\/it\/focusme-vs-selfcontrol\/","title":{"rendered":"FocusMe vs SelfControl: confronto tra blocchi siti web"},"content":{"rendered":"
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FocusMe vs SelfControl: confronto delle funzionalit\u00e0 (2026)<\/h1>\n

SelfControl \u00e8 un'app gratuita e open-source per macOS che blocca i siti web per un periodo di tempo prestabilito. FocusMe \u00e8 un blocco completo per Windows, Mac, Linux e Android. Ecco un confronto tra le due.<\/p>\n

Tabella di confronto delle caratteristiche<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Caratteristica<\/th>\nFocusMe<\/th>\nAutocontrollo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Blocco del sito web<\/strong><\/td>\n\u2713 Tutti i browser<\/td>\n\u2713 Tutti i browser<\/td>\n<\/tr>\n
Blocco dell'applicazione<\/strong><\/td>\n\u2713 Qualsiasi app o gioco<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Blocco del gioco<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Limiti di tempo flessibili<\/strong><\/td>\n\u2713 Budget per sito e per app<\/td>\n\u2717 Solo timer<\/td>\n<\/tr>\n
Limiti di lancio<\/strong><\/td>\nLimitare la frequenza di apertura delle applicazioni<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Pianificazione automatica<\/strong><\/td>\n\u2713 Altamente flessibile<\/td>\n\u2717 Avviamento solo manuale<\/td>\n<\/tr>\n
Interruzioni forzate dello schermo<\/strong><\/td>\n\u2713 Sovrapposizione a schermo intero con protezione da salto<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Limiti di pausa<\/strong><\/td>\n\u2713 Cappelli per il conteggio e la durata giornaliera<\/td>\n\u2717 Nessuna pausa: tutto o niente<\/td>\n<\/tr>\n
Modalit\u00e0 forzata<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2713 Resiste ai riavvii e alla cancellazione<\/td>\n<\/tr>\n
Disinstallare la protezione<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2713 I blocchi persistono anche dopo la disinstallazione dell'app<\/td>\n<\/tr>\n
Protezione con password<\/strong><\/td>\n\u2713 Opzioni multiple<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Sfida tra personaggi casuali<\/strong><\/td>\n\u2713 Lunghezza configurabile<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Ritardo di arresto<\/strong><\/td>\n\u2713 Periodo di attesa configurabile<\/td>\n\u2717 Non riesco proprio a fermarmi<\/td>\n<\/tr>\n
Coach di produttivit\u00e0 AI<\/strong><\/td>\n\u2713 Rapporti giornalieri\/settimanali<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Bloccare i cortometraggi e i filmati di YouTube<\/strong><\/td>\n\u2713 Senza bloccare YouTube stesso<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Controllo del piano CLI<\/strong><\/td>\n\u2713 Avvio\/arresto dal terminale<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Libreria di piani e modelli<\/strong><\/td>\n\u2713 Piani comunitari<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Monitoraggio dell'utilizzo<\/strong><\/td>\nApprofondimenti basati sull'AI<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Supporto Windows<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717 Solo per macOS<\/td>\n<\/tr>\n
Supporto Linux<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717 Solo per macOS<\/td>\n<\/tr>\n
Applicazione Android<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Prezzo<\/strong><\/td>\nA partire da $6.95\/mese*<\/td>\nLibero e open source<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Differenze chiave<\/h2>\n

Timer semplice vs blocco completo<\/h3>\n

SelfControl fa una cosa bene: blocca un elenco di siti web per un periodo di tempo prestabilito e non pu\u00f2 essere interrotto. FocusMe \u00e8 una suite completa per la produttivit\u00e0 con blocco delle app, limiti di tempo flessibili, pianificazione, pause schermo, coaching basato sull'intelligenza artificiale e molto altro. SelfControl non offre pianificazione, limiti di tempo per sito, blocco delle app n\u00e9 analisi statistiche.<\/p>\n

Blocco forzato<\/h3>\n

Il blocco forzato di SelfControl \u00e8 davvero efficace: i blocchi persistono anche dopo il riavvio e persino dopo la disinstallazione dell'app. Tuttavia, \u00e8 un sistema "tutto o niente": una volta avviata, non \u00e8 possibile mettere in pausa, modificare o interrompere una sessione. La modalit\u00e0 "Forzata" di FocusMe \u00e8 altrettanto efficace, ma pi\u00f9 flessibile: permette di configurare la protezione tramite password, controlli casuali, ritardi di interruzione e limiti di pausa per trovare il giusto equilibrio.<\/p>\n

Supporto della piattaforma<\/h3>\n

SelfControl \u00e8 disponibile solo per macOS. FocusMe funziona su Windows, macOS, Linux e Android: se cambi piattaforma o hai bisogno di bloccare i contenuti su pi\u00f9 dispositivi, FocusMe \u00e8 la soluzione che fa per te.<\/p>\n

Quando l'autocontrollo \u00e8 la scelta giusta<\/h3>\n

L'autocontrollo \u00e8 gratuito e open source<\/strong>. Se usi un Mac, ti basta bloccare i siti web di base e desideri uno strumento semplice ma efficace, SelfControl \u00e8 un'ottima soluzione. Ma se hai bisogno di bloccare le app, programmare l'accesso, impostare limiti di tempo, fare pause o avere supporto anche al di fuori di macOS, FocusMe \u00e8 la scelta ideale.<\/p>\n

Cosa dicono gli utenti<\/h2>\n
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\u201c"Tra tutti i programmi per bloccare siti web e la procrastinazione che ho provato (Freedom, ColdTurkey, HeyFocus, LeechblockNG, ecc.) questo \u00e8 l'unico che ha tutto!"\u201d<\/strong><\/p>\n

- Filip J. via Trustpilot<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

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\u201c"Ho usato K9, Mobicip, Cold Turkey, Freedom, chi pi\u00f9 ne ha pi\u00f9 ne metta. Nessuno di questi prodotti si avvicina minimamente a FocusMe."\u201d<\/strong><\/p>\n

\u2014 Terry G. via Trustpilot<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Domande frequenti<\/h2>\n

FocusMe \u00e8 migliore di SelfControl?<\/h3>\n

FocusMe \u00e8 molto pi\u00f9 ricco di funzionalit\u00e0: blocca app e giochi, offre limiti di tempo flessibili, programmazione, pause schermo, coaching basato sull'IA e funziona su Windows, Mac, Linux e Android. SelfControl \u00e8 un semplice timer gratuito, disponibile solo per macOS, con un'applicazione rigorosa delle regole ma senza flessibilit\u00e0 o funzionalit\u00e0 aggiuntive.<\/p>\n

SelfControl funziona su Windows?<\/h3>\n

No. SelfControl \u00e8 disponibile solo per macOS. FocusMe funziona su Windows 11\/10\/8\/7, macOS, Linux e Android.<\/p>\n

Come si confrontano i prezzi di FocusMe con quelli di SelfControl?<\/h3>\n

SelfControl \u00e8 gratuito e open source. FocusMe \u00e8 un prodotto a pagamento, ma offre un ottimo rapporto qualit\u00e0-prezzo: blocco delle app, programmazione flessibile, pause schermo, coaching basato sull'IA, supporto multipiattaforma e molto altro. FocusMe offre una prova gratuita di 14 giorni e una garanzia di rimborso di 60 giorni, cos\u00ec puoi provarlo senza alcun rischio. Inoltre, forniamo un'assistenza clienti di prim'ordine.<\/p>\n

\nPROVA GRATIS FOCUSME<\/a>\n<\/p>\n

Funziona su Windows 11\/10\/8\/7, macOS, Linux e Android. Non \u00e8 richiesta la carta di credito.<\/p>\n

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Vedete qualcosa di sbagliato?<\/h3>\n

Aiutateci a mantenere questo confronto accurato ed equo. Se le informazioni sopra riportate sono obsolete o errate, fatecelo sapere.<\/p>\n

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