{"id":520281,"date":"2026-04-13T17:46:48","date_gmt":"2026-04-13T16:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/focusme.com\/focusme-vs-selfcontrol\/"},"modified":"2026-10-14T16:42:17","modified_gmt":"2026-10-14T15:42:17","slug":"focusme-vs-selfcontrol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/focusme.com\/fr\/focusme-vs-selfcontrol\/","title":{"rendered":"Comparatif des bloqueurs de sites web FocusMe et SelfControl"},"content":{"rendered":"
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FocusMe vs SelfControl: Feature Comparison (2026)<\/h1>\n

SelfControl is a free, open-source macOS app that blocks websites for a set period. FocusMe is a full-featured blocker for Windows, Mac, Linux, Android and iOS. Here’s how they compare.<\/p>\n

Tableau de comparaison des fonctionnalit\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Fonctionnalit\u00e9<\/th>\nFocusMe<\/th>\nMa\u00eetrise de soi<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Blocage de sites web<\/strong><\/td>\n\u2713 Tous les navigateurs<\/td>\n\u2713 Tous les navigateurs<\/td>\n<\/tr>\n
Blocage d'applications<\/strong><\/td>\n\u2713 Toute application ou tout jeu<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Blocage du jeu<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Des d\u00e9lais flexibles<\/strong><\/td>\nBudgets par site et par application<\/td>\n\u2717 Minuteur uniquement<\/td>\n<\/tr>\n
Limites de lancement<\/strong><\/td>\n\u2713 Limiter la fr\u00e9quence d'ouverture des applications<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Planification automatique<\/strong><\/td>\n\u2713 Tr\u00e8s flexible<\/td>\n\u2717 D\u00e9marrage manuel uniquement<\/td>\n<\/tr>\n
Pauses \u00e9cran impos\u00e9es<\/strong><\/td>\n\u2713 Superposition en plein \u00e9cran avec protection contre le saut de page<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Limites de la pause<\/strong><\/td>\n\u2713 Nombre de jours et dur\u00e9e<\/td>\n✗ No pause: all or nothing<\/td>\n<\/tr>\n
Mode forc\u00e9<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2713 Survit aux red\u00e9marrages et \u00e0 la suppression<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e9sinstaller la protection<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2713 Les blocs persistent m\u00eame apr\u00e8s la suppression de l'application<\/td>\n<\/tr>\n
Protection par mot de passe<\/strong><\/td>\n\u2713 Options multiples<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e9fi des personnages al\u00e9atoires<\/strong><\/td>\n\u2713 Longueur configurable<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
D\u00e9lai d'arr\u00eat<\/strong><\/td>\n\u2713 P\u00e9riode d'attente configurable<\/td>\n\u2717 Impossible de s'arr\u00eater du tout<\/td>\n<\/tr>\n
Coach de productivit\u00e9 en IA<\/strong><\/td>\nRapports quotidiens\/hebdomadaires<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Bloquer les courts m\u00e9trages et les bobines sur YouTube<\/strong><\/td>\n\u2713 Sans bloquer YouTube lui-m\u00eame<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Contr\u00f4le du plan CLI<\/strong><\/td>\n\u2713 D\u00e9marrage\/arr\u00eat \u00e0 partir du terminal<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Biblioth\u00e8que de plans et mod\u00e8les<\/strong><\/td>\n\u2713 Plans communautaires<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Suivi de l'utilisation<\/strong><\/td>\n\u2713 Des informations aliment\u00e9es par l'IA<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Prise en charge de Windows<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717 macOS uniquement<\/td>\n<\/tr>\n
Support Linux<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717 macOS uniquement<\/td>\n<\/tr>\n
Application Android<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Application iOS<\/strong><\/td>\n\u2713<\/td>\n\u2717<\/td>\n<\/tr>\n
Prix<\/strong><\/td>\n$17,95 par mois, $119,40 par an ou $449 une fois<\/td>\nSource libre et open source<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Principales diff\u00e9rences<\/h2>\n

Minuteur simple vs bloqueur complet<\/h3>\n

SelfControl excelle dans un domaine\u00a0: le blocage d'une liste de sites web pendant une dur\u00e9e d\u00e9termin\u00e9e, et ce blocage est permanent. FocusMe, quant \u00e0 lui, est une suite de productivit\u00e9 compl\u00e8te offrant le blocage d'applications, des limites de temps flexibles, la planification, des pauses r\u00e9guli\u00e8res, le coaching par IA et bien plus encore. SelfControl ne propose ni planification, ni limite de temps par site, ni blocage d'applications, ni analyse des donn\u00e9es.<\/p>\n

Blocage forc\u00e9<\/h3>\n

SelfControl’s enforced blocking is genuinely strong: blocks survive restarts and even deleting the app. However, it’s all-or-nothing: you can’t pause, adjust, or stop a session once started. FocusMe’s Enforced Mode is similarly strong but more flexible: you can configure password protection, random challenges, stop delays, and pause limits to find the right balance.<\/p>\n

Support de la plateforme<\/h3>\n

SelfControl is macOS only. FocusMe works on Windows, macOS, Linux, Android and iOS. If you switch platforms or need blocking on multiple devices, FocusMe has you covered.<\/p>\n

Quand la ma\u00eetrise de soi est le bon choix<\/h3>\n

L'autocontr\u00f4le est source libre et ouverte<\/strong>. Si vous utilisez un Mac, que vous avez uniquement besoin de bloquer des sites web basiques et que vous recherchez l'outil le plus simple possible avec une application rigoureuse des restrictions, SelfControl est excellent. En revanche, si vous avez besoin de bloquer des applications, de programmer des blocages, de d\u00e9finir des limites de temps, de faire des pauses entre les \u00e9crans ou d'une compatibilit\u00e9 avec d'autres syst\u00e8mes que macOS, FocusMe est la solution plus performante.<\/p>\n

Ce que disent les utilisateurs<\/h2>\n
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\u201c De tous les bloqueurs de sites web\/anti-procrastination que j'ai essay\u00e9s (Freedom, ColdTurkey, HeyFocus, LeechblockNG, etc.), celui-ci est le seul qui soit vraiment complet ! \u201d<\/strong><\/p>\n

Filip J. via Trustpilot<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

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\u201c J'ai utilis\u00e9 K9, Mobicip, Cold Turkey, Freedom, et j'en passe. Aucun de ces produits n'arrive \u00e0 la cheville de FocusMe. \u201d<\/strong><\/p>\n

Terry G. via Trustpilot<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<\/h2>\n

FocusMe est-il meilleur que SelfControl\u00a0?<\/h3>\n

FocusMe is far more feature-rich: it blocks apps and games, has flexible time limits, scheduling, screen breaks, AI coaching, and works on Windows, Mac, Linux, Android and iOS. SelfControl is a simple, free macOS-only timer with strong enforcement but no flexibility or additional features.<\/p>\n

SelfControl fonctionne-t-il sous Windows\u00a0?<\/h3>\n

No. SelfControl is macOS only. FocusMe works on Windows, macOS, Linux, Android and iOS.<\/p>\n

Comment les tarifs de FocusMe se comparent-ils \u00e0 ceux de SelfControl\u00a0?<\/h3>\n

SelfControl is free and open source. FocusMe is $17.95 a month, $119.40 a year or $449 once for 5 computers and 2 mobile devices, and adds app blocking, flexible scheduling, screen breaks, AI coaching and every platform. FocusMe offers a 14-day free trial and a 60-day money-back guarantee, so you can try it risk-free. SelfControl was checked on selfcontrolapp.com on 14 October 2026.<\/p>\n

\nESSAYEZ FOCUSME GRATUITEMENT<\/a>\n<\/p>\n

Compatible avec Windows, macOS, Linux, Android et iOS. Aucune carte de cr\u00e9dit requise.<\/p>\n

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Vous voyez quelque chose qui ne va pas ?<\/h3>\n

Aidez-nous \u00e0 faire en sorte que cette comparaison reste pr\u00e9cise et \u00e9quitable. Si l'une des informations ci-dessus est obsol\u00e8te ou incorrecte, faites-le nous savoir.<\/p>\n

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