Aber wir wollen hier nicht vorgreifen. Bevor wir dieses Kapitel \u00fcberhaupt abschlie\u00dfen k\u00f6nnen (Wortspiel beabsichtigt), m\u00fcssen wir anfangen, eine Geschichte zu zaubern. In 50.000 W\u00f6rtern. In einem Monat.<\/p>\n
Neunzehn Jahre NaNoWriMo haben viele Schriftsteller vor die hirnverbrannte Herausforderung gestellt, die angestrebte Anzahl von W\u00f6rtern in 30 Tagen zu erreichen.<\/p>\n
Aber gerade in der heutigen Zeit ist es am schwierigsten, dieses schwer fassbare Ding namens Schwung<\/em>. Dr\u00fccken Sie die Taste und sehen Sie zu, wie Tausende von W\u00f6rtern vorbeifliegen. Lassen Sie sich in das schwarze Loch namens Netflix oder World of Warcraft saugen und Sie k\u00f6nnen sich von Ihrem Tag verabschieden.<\/p>\n Ablenkungen sind allgegenw\u00e4rtig. Man kann der Technik oder mangelnder Willenskraft die Schuld geben. Aber ob Sie es glauben oder nicht, es ist durchaus m\u00f6glich, eine bestimmte Anzahl von W\u00f6rtern zu tippen - und zwar nonstop - ohne auch nur einen Blick auf Ihr Smartphone zu werfen.<\/p>\n Wollen Sie wissen, wie? Hier sind 6 Schreib-Hacks, die Sie anwenden k\u00f6nnen im Augenblick<\/em> f\u00fcr ein ablenkungsfreies Schreiben.<\/p>\n Man kann ein Problem nicht l\u00f6sen, ohne zu wissen, wer das Monster ist. Fragen Sie sich selbst - was sind Ihre bevorzugten Ablenkungen?<\/p>\n Seien Sie nicht zu hart zu sich selbst. Akzeptieren Sie Ihre Ablenkungen, und wenn es sein muss, schreiben Sie sie auf. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, finden Sie hier einige der h\u00e4ufigsten Ablenkungen f\u00fcr Schriftsteller:<\/p>\n Sobald Sie das Problem erkannt haben, \u00fcberlegen Sie, wie Sie es vermeiden k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen damit beginnen, dass Sie wissen, wie viel Sie daf\u00fcr ausgeben, und den Konsum schrittweise reduzieren. Sie k\u00f6nnen einen kalten Entzug machen, aber Sie sollten wissen, dass das nicht immer funktioniert. Gehen Sie also behutsam mit sich selbst um und entfernen Sie sich von der Ablenkung, ein Monster nach dem anderen.<\/p>\n Sie wissen nicht, wie Sie feststellen k\u00f6nnen, wie viel Zeit Sie auf bestimmten Websites oder in bestimmten Anwendungen verbracht haben? So k\u00f6nnen Sie die Nutzung Ihrer Website und App verfolgen<\/a>. Das kann sehr aufschlussreich sein, und einige Autoren, die FocusMe nutzen, sprechen sogar von \u201clebensver\u00e4ndernd\u201d!\u201d<\/p>\n <\/p>\n Konzentration ist der Schl\u00fcssel.<\/span> <\/strong><\/em>Befreien Sie Ihren Kopf von jeglichem L\u00e4rm wie Stress und \u00c4ngsten. Meditieren Sie, indem Sie entweder regelm\u00e4\u00dfig zum Yoga gehen oder Meditations-Apps verwenden. Visualisieren Sie Ihr Ziel und behalten Sie den Preis im Auge. Eine positive Einstellung haben<\/a> und schreibe gerne als Hobby.<\/p>\n Organisieren Sie Ihren Raum.<\/span><\/strong><\/em> Entr\u00fcmpeln Sie Ihr unmittelbares Arbeitsumfeld. Legen Sie Materialien vor sich hin, die Ihre Kreativit\u00e4t anregen k\u00f6nnen, z. B. Zeitschriften f\u00fcr einpr\u00e4gsame Schlagzeilen oder malerische Fotos f\u00fcr Ihren Reiseblog.<\/p>\n Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Sie sich wohlf\u00fchlen.<\/span><\/strong><\/em> Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihre Umgebung zum Schreiben geeignet ist, indem Sie die richtige Temperatur einstellen und f\u00fcr ausreichend Licht sorgen. Bereiten Sie sich auch k\u00f6rperlich vor. Schlafen Sie in der Nacht davor ausreichend, damit Ihr Geist tipptopp in Form ist. Machen Sie eine Pause und joggen gehen<\/a> um Ihre Produktivit\u00e4t in die H\u00f6he schnellen zu lassen. Bevor Sie Ihren Schreibmarathon beginnen, gehen Sie auf die Toilette und nehmen Sie Ihren Koffeinkick direkt neben sich.<\/p>\n Wussten Sie, dass Sie Pausen einrichten k\u00f6nnen, die Sie dazu zwingen, von Ihrem Computer oder Laptop aufzustehen und ein Glas Wasser zu trinken? Sehen Sie sich die Pausen-Erinnerungen von FocusMe an hier<\/a>.<\/p>\n Sie k\u00f6nnen Ihre Zeit auch verwalten, indem Sie die Pomodoro-Technik<\/em>. Diese Technik erm\u00f6glicht es Ihnen, scheinbar gro\u00dfe Aufgaben in kleinere Aufgaben (Pomodoros genannt) zu unterteilen und dazwischen kurze Pausen einzulegen. Es ist \u00fcberhaupt nicht kompliziert! Stellen Sie sich einfach einen Timer f\u00fcr 25 Minuten, in denen Sie sich auf eine Aufgabe und nur auf diese konzentrieren werden. Wenn der Wecker klingelt, ist es Zeit, 5 Minuten Pause zu machen! Sp\u00fclen und wiederholen.<\/p>\n Diese Technik funktioniert, weil sie es Ihnen erm\u00f6glicht, sich in kurzen Abschnitten auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, und Sie in den Pausen daran erinnert, sich zu entspannen! Klingt perfekt f\u00fcr Autoren mit kurzer Aufmerksamkeitsspanne oder f\u00fcr diejenigen, die unter einer Schreibblockade leiden! (Erfahren Sie mehr \u00fcber die Pomodoro-Technik hier<\/a>.)<\/p>\n H\u00f6ren Sie Musik. <\/span><\/strong><\/em>Versuchen Sie es mit leichten Kl\u00e4ngen wie Ambient-Musik, Lo-Fi Jazz, Hip-Hop oder klassischer Musik. Oder probieren Sie etwas v\u00f6llig Neues: H\u00f6ren Sie die Regnerisches Cafe<\/a>. Das k\u00f6nnte Sie noch mehr inspirieren.<\/p>\n Kopfh\u00f6rer sind Ihr bester Freund.<\/span><\/strong><\/em> Kopfh\u00f6rer mit Ger\u00e4uschunterdr\u00fcckung k\u00f6nnen helfen, den lauten Verkehr drau\u00dfen, das aufgeregte Bellen Ihres Hundes oder den tropfenden Wasserhahn in der Toilette zu \u00fcbert\u00f6nen.<\/p>\n Geben Sie den Leuten eine Vorwarnung.<\/span><\/strong><\/em> Wenn Sie in den letzten Stunden mit ihnen gesprochen haben, lassen Sie Ihre Kunden, Partner, Familienangeh\u00f6rigen und Freunde wissen, dass Sie in den n\u00e4chsten Stunden nicht mehr erreichbar sein werden. Andernfalls k\u00f6nnte es passieren, dass sie Sie wiederholt anrufen, was eine zus\u00e4tzliche Ablenkung darstellen k\u00f6nnte.<\/p>\n <\/p>\n Entfernen Sie sich von der Technik... au\u00dfer von Ihrem Computer.<\/span><\/strong><\/em> Schlie\u00dfen Sie alle Apps, die nichts mit der Arbeit zu tun haben (und nein - Sie k\u00f6nnen Facebook nicht f\u00fcr \u201cRecherchen\u201d verwenden). Verwenden Sie ein ablenkungsfreies Textverarbeitungsprogramm, das so konzipiert ist, dass es alle anderen Apps auf Ihrem Computer ausblendet.<\/p>\n Schalten Sie den Fernseher aus.<\/span><\/strong><\/em> Ignorieren Sie die Stimme in Ihrem Kopf, die sagt: \u201cNetflix-Sauferei jetzt\u201d. Sagen Sie sich andererseits, dass eine Belohnung - Netflix-Saufen bald<\/em> - erwartet Sie, sobald Sie Ihre Zielanzahl W\u00f6rter f\u00fcr den Tag geschrieben haben.<\/p>\n Schalten Sie Ihr Smartphone in den Ruhemodus.<\/span><\/strong><\/em> Oder noch besser, schalten Sie es aus. Ihr Telefon ist das Erste und das Letzte, was Sie heute (wie an jedem anderen Tag) sehen werden. Was sind da schon ein paar Stunden Abstand von ihm?<\/p>\n Planen Sie Ihre \u201cSchreibanf\u00e4lle\u201d im Voraus.<\/span><\/strong><\/em> Planen Sie Ihre ganze Woche im Voraus, legen Sie Zeiten fest, in denen nur Sie und Ihr Roman allein sind, und sehen Sie, wie viel Sie schaffen!<\/p>\n <\/p>\n Wenn Sie so sehr versucht sind, Ihre Niederlage einzugestehen und sich der Tatsache zu ergeben, dass Sie von technischen Ablenkungen umgeben sind, denen Sie nicht entkommen k\u00f6nnen, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass es einen Weg gibt. Es gibt einen Weg.<\/p>\n Um sich auf Ihren Roman zu konzentrieren, k\u00f6nnen Sie sich in ein Zimmer einschlie\u00dfen, den Schl\u00fcssel wegwerfen und den ganzen Tag schreiben, aber irgendwann m\u00fcssen Sie vielleicht mal etwas trinken oder auf die Toilette gehen, und au\u00dferdem ist das nicht sehr gesellig. Wir machen uns Sorgen um Ihren Ruf - als Schriftsteller und als Mensch. Um zu verhindern, dass du Windeln tr\u00e4gst und die Leute dich f\u00fcr \u2018den Vampir\u2019 halten, k\u00f6nntest du vielleicht einfach FocusMe herunterladen<\/a> damit Sie sich nicht ablenken lassen und jeden Tag Tausende von W\u00f6rtern schreiben k\u00f6nnen. Nach der Installation der App verwandeln Sie sich in eine wahnsinnig produktive Schreibmaschine!<\/p>\nSchreib-Hack #1: Erkennen Sie Ihre Monster und wissen Sie, wie viel Zeit Sie mit ihnen verbringen. <\/strong>Verwenden Sie den FocusMe Time Tracker<\/strong><\/h3>\n
![](\"https:\/\/focusme.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/word-image-6.jpeg\")
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Schreib-Hack #2: Bereiten Sie sich vor.<\/strong><\/h3>\n
![](\"https:\/\/focusme.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/word-image-7.jpeg\")
<\/em><\/p>\nSchreib-Hack #3: Vergessen Sie nicht, eine Pause zu machen. Verwenden Sie Pausenerinnerungen!<\/strong><\/h3>\n
![](\"https:\/\/focusme.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/word-image-8.jpeg\")
<\/p>\nSchreib-Hack #4: Abschalten. Schlie\u00dfe dich von der Au\u00dfenwelt ab <\/strong><\/h3>\n
![](\"https:\/\/focusme.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/word-image-9.jpeg\")
<\/em><\/p>\nHack #5 schreiben:<\/strong> Beseitigen Sie Ablenkungen. Planen Sie Ihre \u201cKonzentrationssitzungen\u201d mit dem FocusMe Scheduler.<\/strong><\/h3>\n
![](\"https:\/\/focusme.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/word-image-10.jpeg\")
<\/em><\/p>\nSchreib-Hack #6: Wenn du die Technologie nicht besiegen kannst, mach sie dir zu eigen. <\/strong><\/h3>\n
![](\"https:\/\/focusme.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/word-image-11.jpeg\")
<\/em><\/p>\n